Hallo allemaal! Mijn naam is Marina. In mijn 25 jaar ben ik al de moeder van een mooi meisje. Ik wil het je vertellen hoe gezond haar te behouden tijdens de zwangerschap. Haarproblemen zijn gevoeld sinds de 9e week van de zwangerschap (ongeveer 2 maanden), tegen die tijd wist ik al van mijn positie. De saaie look, de gespleten haarpunten en het ontelbare haarveld op de vloer na het krabben - dit alles was een onaangename bonus van een groeiende buik. Allereerst ben ik gestopt met het schilderen van mijn vlechten.
Gelukkig was het zomer en gooide ik ook een föhn, waardoor mijn krullen konden drogen zonder de deelname aan hoge temperaturen. Maar zelfs de vermindering van chemische en thermische effecten verbeterde de conditie van het haar niet. Wanneer u zwanger bent, zijn gedachten van schade aan het ongeboren kind in de eerste plaats. Dus besloot ik om de afgewerkte producten die door cosmetische bedrijven worden aangeboden, niet te gebruiken, maar wendde me ertoe natuurlijke haarverzorgingsproducten tijdens de zwangerschap.
Ik heb veel opties voor maskers en spoelingen uitgeprobeerd - sommige gaven direct resultaat, andere waren nutteloos. Omdat de lengte van mijn haar hoger is dan het gemiddelde, zijn de kosten voor de componenten 3-4 keer gestegen. En de toekomstige bevalling is een kostbare zaak en ik heb overal op bespaard. Daarom blonk ik niet uit, maar gebruikte ik de meest toegankelijke elementen. Door vallen en opstaan bracht ik voor mijzelf een ideaal programma om de gezondheid van het haar te herstellen en hun verzwakking te voorkomen, wat ik u aanbeveel.
Haarmaskers tijdens de zwangerschap
Ik heb 2 keer per week maskers gemaakt - op woensdag en zondag. Het was mijn weekend en ik kon een hele dag door het appartement lopen met een tulband.
De onderstaande maskers zijn ontworpen voor lang haar, dus voor kort / halflang haar kunt u de verhoudingen verminderen.
• het masker moet op kamertemperatuur zijn (verwarmd op een stoombad),
• belichtingstijd 50-60 minuten,
• het masker moet worden afgewassen met een speciaal glansspoelmiddel en alleen daarna met water.
• maskers wisselen elkaar af om minstens één keer per maand minstens één type te maken.
Ik heb de samenstelling van de maskers gekozen zodat het haar extra voeding kreeg, de structuur herstelde (vooral de gespleten haarpunten) en haaruitval verminderde.
1. 5 eetlepels kokosolie + 3 druppels cacaoboter + 3 druppels kamferolie,
2. 1 zak blauwe klei, verdund tot een romige consistentie + 1 eetlepel lijnzaadolie + 2 eetlepels avocado-olie (het kan worden ingewisseld voor olijfolie),
3. Aloë-sap (1 steel 13-15 cm lang) + 150 g vetzure room (of room),
4. 1 zak blauwe klei + 5 eetlepels klisolie. Nadat de tijd de blootstelling van het masker aan het haar is verstreken, moet u het afwassen. Maar haast je niet om het onder stromend water te doen.
Ten eerste, voordat ik het masker afwrijf, raad ik aan om een hoofdmassage te krijgen zodat het mengsel wordt opgenomen in de haarwortels, en ten tweede wordt het masker beter afgewassen en is er geen gevoel van verzwakking, als je de spoeling aanbrengt, waarna mijn hoofd met gewoon water.
Ik gebruik dergelijke hulpmiddelen:
1. Verdund met appelazijn. Ik heb een handige kan waarin ik een azijnoplossing maak - voor 3 liter water een half glas azijn, bij voorkeur natuurlijk. Deze oplossing wast perfect vetten uit het haar.
2. Citrus-oplossing. Bij 3 liter water neem ik iets meer dan een halve citroen of een hele sinaasappel. Het aroma van haar is onbegrijpelijk en het gevoel van frisheid blijft de hele dag aanwezig. (Zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor citrus)
3. Een aftreksel van kamille. Om dit te doen, giet je in een literpot 2,5 eetlepels kamille en giet er kokend water over. Zolang je het masker vasthoudt, wordt de kamille ingetrokken en na 40 minuten is hij klaar. Zeef, verdund met water (om mijn favoriete 3 liter te maken) en kan worden afgewassen.
Met deze eenvoudige procedures ben ik gaan bevallen met perfect haar. Bovendien bleef ik tijdens de borstvoeding maskers en spoeloplossingen gebruiken. Maar tegelijkertijd verving ik kokosolie door olijfolie en verwijderde ik citruscomponenten om allergie bij mijn dochter te voorkomen.
Zet likes en maak repost als je van mijn recepten houdt)
Auteur van het artikel: Ivahova Marina SergeevnaBeste lezers. Alle recepten op onze website zijn persoonlijke aanbevelingen van onze auteurs. Raadpleeg uw arts voordat u een recept gebruikt.
Haar "in positie"
Zwangerschap is de gouden tijd voor haar. De meeste vrouwen kunnen bogen op luxe, dikke krullen. Dit komt door het feit dat de hoeveelheid haar in het haarverliesstadium in het tweede en derde trimester afneemt tot 5% (terwijl 10% als de norm wordt beschouwd). Met andere woorden, tijdens de wachttijd voor de kruimels wordt de haargroeifase verlengd. Dit prachtige geschenk voor de dames maakt de placenta - zij is het die vanaf de 20e week van de zwangerschap een groot aantal vrouwelijke hormonen oestrogeen in het bloed gooit, wat een factor is in de haargroei. Dankzij hen groeit het haar langer dan normaal en wordt het dichter.
Slechts een klein percentage vrouwen tijdens de zwangerschap heeft haarverlies. Dit kan het gevolg zijn van overgedragen ziekten die gepaard gaan met een stijging van de temperatuur, het nemen van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld het verlagen van de bloeddruk), psycho-emotionele stress.
Doe zonder verlies
Vrouwen zullen haaruitval ondergaan na het verschijnen van de langverwachte nakomelingen. Voor velen van hen kan dit een echte schok zijn. Wie wil een deel van hun eens luxueuze haardos op een kussen of kam achterlaten? In de meeste gevallen verwijst dergelijk overvloedig haarverlies echter naar normale postpartumfenomenen en wordt het als fysiologisch beschouwd.
Het hormonale niveau van de vrouw keert terug naar normaal en het tijdsbestek van de haargroeistadia keert terug naar normaal. En dan begint het haar uit te vallen en degenen die volgens schema zijn gepland, en degenen die tijdens de zwangerschap op het hoofd blijven hangen. Slechts in sommige gevallen kan de pathologie van postpartum haarverlies elke pathologie zijn, bijvoorbeeld ziekten van de schildklier (thyroiditis), ijzertekort, postpartum depressie.
In zeldzamere situaties wordt haarverlies geassocieerd met een toename van de gevoeligheid van een vrouw voor mannelijke hormonen (in kleine hoeveelheden bestaan ze in haar lichaam). Maar zij zijn degenen die de haarzakjes agressief beïnvloeden. Geconfronteerd met zo'n aanzienlijk haarverlies is er alleen een risico als de vrouw er een genetische aanleg voor heeft. Alle bovenstaande gevallen worden niet vanzelf opgelost, zelfs niet als een of twee jaar na levering verstrijkt. Het probleem kan alleen worden opgelost met behulp van een specialist.
Hoe het probleem op te lossen
Ga zeker naar de dokter en controleer de toestand van de schildklier. Elimineer ook bloedarmoede door ijzertekort en latent ijzertekort. Wanneer ze worden gedetecteerd, is een juiste correctie nodig om de ijzervoorraden van het lichaam te herstellen. Interfereert niet en een bloedtest voor hormonen.
Sluit alle factoren uit die de periode van haarverlies na de bevalling verergeren. Vergeet niet - dit is een normaal proces. Laat alleen haar vallen, dat "op schema" vertrouwt. En zodra je hen gedag zegt, zal het probleem je niet meer storen. Je gevoelens over het verlies van luxueus "zwanger" haar zullen de situatie alleen maar verergeren. Stress verstoort de bloedtoevoer en voeding van de haarzakjes, wat de overgang van haar, dat zich in een rustfase bevindt, in de groeifase remt. Vergeet niet om multivitamine-complexen te nemen, omdat borstvoeding de consumptie van voedingsstoffen blijft verhogen - sommige gaan naar de productie van moedermelk.
Kies een geschikte externe behandeling die het herstel van normale "verandering" van haar kan versnellen.
Op placenta gebaseerde preparaten worden als het meest nuttig beschouwd tijdens deze periode. Het is echter de moeite waard om medicijnen van gerenommeerde bedrijven te gebruiken - steriel en een speciaal behandelingsproces hebben ondergaan. In dit geval worden alle aminozuren en eiwitten, nucleïnezuren, hyaluronzuur, vitamines, micro- en macro-elementen, co-enzym Q10 opgenomen door de hoofdhuid.
School reparatie
Stoute, uitgemergelde, saaie lokken - veel vrouwen schrijven al deze problemen af voor zwangerschap en bevalling. In de meeste gevallen worden ze echter geassocieerd met onjuiste haarverzorging.
In een gezond haar passen de schubbenschalen die het bedekken goed in elkaar. In dit geval schitteren de strengen en trekken ze de aandacht van anderen. Als de schubben borstelen, reflecteert het zonlicht van hen in verschillende (soms tegengestelde) richtingen. Haar in een dergelijke situatie ziet er saai en levenloos uit.
Alle middelen zijn goed!
Moderne fabrikanten van haarcosmetica beloven dat je alleen dankzij shampoo en conditioner de haargroei kunt versnellen, glans aan krullen kunt toevoegen, ze meer volgzaam en glanzend kunt maken. Waarom hebben dan talloze maskers, serums, oliën en balsems nodig?
De hoofdtaak van elk reinigingsmiddel is het verwijderen van verontreinigingen. Het is nogal moeilijk van hem een ander effect te verwachten, omdat de shampoo niet langer dan een minuut in contact komt met de hoofdhuid en het haar. De uitzondering zijn medische shampoos die zijn ontworpen om problemen met de hoofdhuid te elimineren. Dit product wordt aanbevolen om 2 tot 3 minuten op het haar achter te laten en vervolgens te spoelen.
Hoe te kiezen
Het individualiteitsbeginsel werkt in dit geval voor honderd procent - shampoo, die wordt geprezen door vrienden, past misschien niet bij u. Anders is het belangrijk om je te laten leiden door de volgende principes:
als u een droge, vette of gevoelige hoofdhuid heeft - kies een shampoo om deze tekenen te elimineren,
als alles in orde is met de hoofdhuid - we laten ons leiden door de behoeften van de haarschacht - heeft het dan hydratatie, volume of voeding nodig.
Airconditioning
Zijn functie is om de haarstructuur na het reinigen te egaliseren. In feite heeft het geen zin om het op de hoofdhuid aan te brengen, omdat het alleen met de haarschacht werkt.
Hoe te kiezen
Richt u uitsluitend op de behoeften van het haar en de problemen die u wilt oplossen.
Deze cosmetica werken met zowel de hoofdhuid als de haarschacht zelf. De concentratie van nuttige stoffen in maskers is veel hoger dan in shampoos. Bovendien zijn ze in een vorm die gemakkelijk door ons lichaam wordt geassimileerd. Een speciaal keratine-eiwit dat de elasticiteit en veerkracht van het haar biedt, is bijvoorbeeld te groot om door de poriën te dringen. Om een echt effect op het haar te hebben, wordt het in kleinere stukjes gesneden, d.w.z. het wordt gehydrateerd. Vooral goed in de samenstelling van de maskers is gehydrateerde keratine van tarwe - het heeft een hoge gelijkenis met de eiwitten van het haar.
Hoe te kiezen
Focus op de behoeften van het haar en de hoofdhuid. Als je je zorgen maakt over de vettigheid van het haar, zijn maskers met klei geschikt, producten met de toevoeging van debazol en vitamine B kunnen roos verwerken, cosmetica met panthenol, kamille en calendula-extracten helpen de gevoeligheid van de hoofdhuid te verminderen.
Volg anders de toepassingsregels om het gewenste effect te bereiken. De remedie zelf wordt verdeeld op nat, licht handdoekdroog haar en hoofdhuid.
Houd het masker strikt in overeenstemming met de aanbevelingen. Er zijn producten die 3 minuten tot een uur op het haar moeten blijven zitten.
Overdrijf het niet met maskers. Anders ziet het haar er zwaar en "overgevoed" uit. Als ze ernstig beschadigd zijn, is het toegestaan om het product na elke wasbeurt aan te brengen. In andere gevallen is het beter om een of twee keer per week te blijven stilstaan bij het gebruik van maskers.
Oliën en serums voor haar
Dit zijn onuitwisbare producten die meestal worden aangebracht op de uiteinden van vers gewassen haar. In geval van ernstige schade aan de krullen, is het toegestaan om de oliën en serums over de volledige lengte te verdelen of aan te brengen op de punten van gedroogd haar. Dergelijke cosmetica werken het meest effectief met de haarschacht. Dit komt door het feit dat de voedingsstoffen erin doordringen in de structuur van het haar en zelfs na het wassen het hoofd gedeeltelijk binnenblijft. Dus, bij regelmatig gebruik van oliën en serums, treedt accumulatie van nuttige componenten in de haarstructuur op. Als gevolg hiervan ziet het haar er gezond, glanzend en mooi uit.
Er wordt aangenomen dat met goed geselecteerde onuitwisbare producten zelfs zeer beschadigd en levenloos haar kan worden hersteld.
Hoe te kiezen
Het beste van alles, als dit je een professional helpt, onderzoekt de kenmerken van je haar. Anders wordt een geschikt product voor elke vrouw met vallen en opstaan gedetecteerd. Als het haar na gebruik van olie of serum glanzend is, niet glanst en de producten zelf niet zwaarder maken, dan is dit wat je nodig hebt.
Let bij het kiezen op de structuur van het haar. Voor dun - het is beter om op lichte producten te blijven met een minimale hoeveelheid vetzuren en voedingsstoffen, als de haarschacht dik is - dan kunt u zich meer voedende oliën en serums veroorloven.
Kleur bestendig
Moderne vrouwen in de "interessante" positie willen hun gewoonten niet veranderen. Dit geldt ook voor de procedures voor persoonlijke verzorging, met name haarkleuring. Lange tijd werd het als uiterst ongezond beschouwd en was het aan toekomstige moeders op de strengste manier verboden. Nu is de samenstelling van de kleurstoffen veranderd en zijn gynaecologen en stylisten tot dezelfde mening gekomen - kleuren is toegestaan, maar met enige bedenkingen. In het eerste trimester van de zwangerschap is het beter om er geen gebruik van te maken - tijdens deze periode treedt de ontwikkeling van kruimels op, zodat elke invloed van buitenaf ongewenst is. Anders is het belangrijk om de juiste kleurstof te kiezen, gericht op het gewenste resultaat en de conditie van het haar.
Permanente kleurstoffen
Ze bevatten ammoniak en kunnen natuurlijk haar voor 4-5 tonen lichter maken. Dit komt door het feit dat de stoffen in dergelijke verven het natuurlijke krullenpigment vernietigen. Kleurstofmoleculen zijn op hun plaats ingebed, ze werken in het haar en hopen zich op in de cortex. Dat is de reden waarom, wanneer de kleur is uitgewassen, het niet erg gemakkelijk is om zijn oorspronkelijke schaduw terug te krijgen, omdat sommige van de natuurlijke pigmenten worden vernietigd, het haar zelf roodachtig koper wordt.
De extra's
Met behulp van permanente kleurstoffen is het mogelijk om het beeld radicaal te veranderen. Bovendien kunt u met deze 100% over grijs haar schilderen.
cons
In deze kleuren, een hoog percentage oxidatiemiddel (van 3 tot 12%), en daarom kunnen ze het haar uitdrogen. Bovendien zijn deze hulpmiddelen traumatischer voor haar.
Semi-permanente kleurstoffen
In staat om het haar slechts één toon te verlichten, ze hebben echter vele andere voordelen. Vanwege het feit dat deze kleurstoffen geen ammoniak bevatten, maar alleen de derivaten ervan (bijvoorbeeld alanine), en een laag percentage oxiderende emulsie hebben (1,5 - 4%), werken ze minder agressief op het haar. Als gevolg hiervan zien de krullen er levendiger en glanzender uit.
De extra's
Ten eerste bevatten deze kleuren componenten die gunstig zijn voor het haar, waardoor ze er gezonder en beter verzorgd uitzien. Deze omvatten een verscheidenheid aan oliën, bijenwas, koninginnengelei, fruitextracten. Ten tweede worden de kleurende moleculen voornamelijk in de haarschede afgezet - de nagelriem, wat betekent dat ze het natuurlijke pigment in de haarholte niet vernietigen. Dus als u besluit de tint van de strengen met 1-2 tonen te veranderen, kunt u het effect van "opnieuw gevormde wortels" vermijden. De kleur zal geleidelijk uit de nagelriem uitlogen en het verschil tussen de wortels en geverfd haar zal niet zo merkbaar zijn.
cons
Bedekt slechts 50% van grijs haar alleen als de verf gelijkmatig over het haar is verdeeld.
Tint betekent
Dit zijn kleurstoffen van de zogenaamde directe depositie, die niet mengen met het oxidatiemiddel. Ze kunnen de vorm hebben van een gel, crème of mousse. Kleurende moleculen van kleurstoffen plakken aan het oppervlak van de nagelriem, daarom worden ze snel weggewassen.
De extra's
Naast het feit dat deze producten veel haarverzorgingscomponenten bevatten, is er een mogelijkheid om snel een schaduw te verwijderen die u niet beviel - om dit te doen, gewoon uw haar elke dag wassen.
cons
Als het haar poreus is of een bliksembehandeling heeft ondergaan, bestaat het risico dat het pigment van de kleurstof in de haarschors doordringt.
Contactloze vlekken
Dit omvat klassieke markeringen - het verven van afzonderlijke strengen - of brondirovanie, wanneer de verf met slagen op de krullen wordt aangebracht, creëert het het effect van verbrand haar. In deze situatie wordt het contact van de kleurstof met de hoofdhuid geminimaliseerd, wat het risico op mogelijke allergieën voor cosmetica bij vrouwen aanzienlijk vermindert.
Wat voor soort veranderingen zijn het haar tijdens de zwangerschap?
Het antwoord op deze vraag kan volgens deskundigen tweeledig zijn. In het algemeen, tijdens de zwangerschap, "werkt het lichaam van de vrouw respectievelijk", de metabolische processen van het lichaam vinden plaats in een dubbel volume, die verjongen en gunstig werken op cellulair niveau. Daarom verbetert bij de meeste zwangere vrouwen de conditie van het haar aanzienlijk: het haar wordt zijdezacht en dik, hun overmatig verlies stopt. Maar naast de activering van andere functies, is er in sommige gevallen een verergering van problematische ziekten die vóór de zwangerschap asymptomatisch waren. In dergelijke gevallen moet het probleem worden opgelost met behulp van een medicamenteuze behandeling die wordt voorgeschreven in verband met zwangerschap. Natuurlijk kunnen "rusteloze" hormonen ook een verslechtering van de haarconditie veroorzaken. Ze kunnen niet alleen de conditie van het haar beïnvloeden, maar ook een wrede grap maken over het groeiproces. Sommige vrouwen hebben bijvoorbeeld een 'hirsutisme' tijdens de zwangerschap - mannelijke haargroei, dat wil zeggen op de armen, benen en gezicht, waarvan de tekenen na de bevalling scherp verdwijnen.
Moet ik mijn haar verven tijdens de zwangerschap?
Bij de oudere generatie is er een perceptie dat haar tijdens de zwangerschap niet kan worden gesneden en geverfd. Maar vandaag zijn zwangere vrouwen nauwelijks klaar om deze mening als de waarheid te accepteren, om haarverzorging voor een lange negen maanden te weigeren en om zichzelf het plezier te ontnemen om mooi te zijn. Natuurlijk, zoals bij elk geschil, vallen tegenstanders in twee categorieën: de eerste - degenen die de mening ondersteunen, de tweede - zijn tegenstanders. Dezelfde situatie doet zich voor bij het bespreken van de mogelijkheid van haarkleuring. Sommige vrouwen beweren dat het verven van haar tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd is, terwijl anderen, geleid door hun eigen ervaring, beweren dat een dergelijke procedure geen schade kan veroorzaken. Aan wiens kant is de waarheid?
Helaas weet vandaag niemand, zelfs de professor in de geneeskunde, die het exacte en waarheidsgetrouwe antwoord kent. Dergelijke experimenten zijn tot dusverre nog niet uitgevoerd op basis waarvan definitieve conclusies kunnen worden getrokken die een van de meningen kunnen weerleggen of bevestigen. Het enige dat betrouwbaar bekend en bewezen is, is de eigenschap van de invloed van de chemische componenten van verven, die allergische reacties veroorzaakt. Bovendien weet niemand wat te verwachten wanneer deze stoffen in niet-controlerende hormonale balans op het lichaam reageren. Misschien is het een ongebruikelijk kleurresultaat en chemische schade aan de hoofdhuid.
Er zijn ook informatieve gegevens die aangeven dat chemicaliën via de huid van de moeder in het bloed kunnen komen en het kind kunnen schaden. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs hiervoor, daarom blijft een dergelijke bewering een onbewezen hypothese. Maar toch is er een risico. De groep met bijzonder risico omvat ammoniakverbindingen van haarverf, waarvan het inademen ten strengste verboden is voor aanstaande moeders. Daarom, als je nog steeds niet kunt weigeren te verven, kies dan voor het gebruik van kleurenshampoos of spaarzame verven op basis van natuurlijke kleurstoffen: henna, basma en anderen.
Zwangerschap is geen contra-indicatie voor haarverzorging.
Het haar van vrouwen vereist altijd zorg, en het maakt niet uit of de eigenaar zwanger is of niet. Zwangere vrouwen hoeven alleen de basisregels van haarverzorging te kennen in deze cruciale fase van hun leven.
Ten eerste, Vergeet niet dat de directe weg naar luxueus en gezond haar verharding, rustgevende slaap en rust is en, natuurlijk, in de frisse lucht loopt.
In de tweede plaats, Het is tijd om het advies van de grootmoeder te onthouden en deze zonder geweten te gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld maskers van eigeel met honing en aloë-sap gebruiken, je kunt je haar wassen met wei of roggebrood. Een goede remedie is ook een haarmasker met gist.
Ten derde, Massagesessies voor de hoofdhuid worden aanbevolen. Masserende bewegingen moeten beginnen vanaf de zijkanten van het hoofd en eindigen met de kroon. De massage moet dagelijks minimaal 15 minuten duren. Tegelijkertijd is het belangrijk dat de procedure plezier brengt en een ontspannend effect heeft.
Ten vierde, metalen kammen moeten worden vervangen door zachtere, bijvoorbeeld houten of gemaakt van natuurlijke haren.
Ten vijfde, we moeten niet vergeten dat voeding de belangrijkste factor is in de index van de haarconditie. Houd daarom uw dagelijkse voeding in evenwicht en vermijd snoep, kruiden en conserveermiddelen. Voer meer gezond fruit, groenten en natuurlijke producten in. Uw dieet moet immers niet alleen de conditie van het haar in stand houden en verbeteren, maar ook het lichaam helpen een kostbaar klein persoon te dragen.
Probleem: haaruitval
Haarverzorging tijdens de zwangerschap
Het lijkt erop dat een fee aankomt bij sommige meisjes tijdens de zwangerschap, die hun dikke en mooie haar doneren, maar in feite zijn er geen magische krachten betrokken bij dit proces. “Oestrogenen spelen in dit geval de rol van tovenaars. In de 20e week van de zwangerschap werpt de placenta een enorme hoeveelheid van deze hormonen in het bloed **. ** Ze maken het haar strakker, verlengen de groeifase van de strengen. Daarom lijkt het haar dikker ", - legt Domenico Castello, topstylist, salonmanager uitDomenicoCastello_._
Waarom lijden sommige zwangere vrouwen aan haaruitval? Het zit allemaal in de bronnen van het lichaam - in de wachttijd van de baby werkt hij op twee fronten: het voorziet de moeder en het kind van voedingsstoffen. Als de gevechtsreserves in de vorm van vitamines, mineralen en vóór de zwangerschap niet voldoende waren in het lichaam, zijn ze snel uitgeput. Omdat het deze stoffen zijn die de belangrijkste leveranciers van bouwmaterialen voor haar zijn, is het niet verwonderlijk dat ze niet uit bouwstenen vallen.
Hoe haaruitval te stoppen
Haarverzorging tijdens de zwangerschap
1. Wijzig het menu. Voer in het dieet meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B, silicium en calcium - dit zijn de belangrijkste bouwstenen waarop de gezondheid van het haar is gebouwd. Eet vlees, peulvruchten, zuivelproducten.
2. Neem een multivitamine. Raadpleeg uw arts als u een multivitamine kunt nemen en welke specifieke u nodig heeft.
3. Kies de juiste verzorgingsproducten. Gebruik haarverzorgingsproducten die werken met het probleem van haaruitval. Ze bevatten vitamines, mineralen, eiwitten, oliën en plantenextracten die de haarschacht versterken.
Uw assistenten:
Haarverzorging tijdens de zwangerschap
- Anti-haaruitval shampoo met zwarte kaviaar extract Extreme kaviaar Miriam Quevedo
- Verstevigende shampoo "Expert - Schoonheid en kracht" Oriflame
- Haaruitval shampoo Himalay kruiden
- Dun natuurlijk haarverzorgingssysteem Nioxin №1
- Haarlotion "Toning" So Pure Natural Balance Keune
Probleem: vettig of droog haar
Haarverzorging tijdens de zwangerschap
Een ander probleem kan een dramatische verandering in haartype zijn. Vaak klagen zwangere vrouwen dat strengen te droog of vettig worden.
“De hormonale achtergrond verandert en dit heeft grote invloed op de werking van de talgklieren. Ze beginnen te veel of produceren omgekeerd weinig geheim, en dit beïnvloedt de kwaliteit van het haar, ”zegt Domenico.
Hoe de haargezondheid te herstellen
Haarverzorging tijdens de zwangerschap
1. Pas de haarverzorging aan. Als vóór de zwangerschap je haar van een normaal type was en je de juiste middelen gebruikte, moet je nu aandacht besteden aan die cosmetische lijnen die de problemen met de hoofdhuid oplossen, dat wil zeggen producten voor vet of droog haar. De eerste voedt en hydrateert actief, waardoor de krullen levend en minder broos worden, waardoor de peeling en het gevoel van aanscherping van de hoofdhuid worden geëlimineerd, de tweede reguleert de talgklieren en elimineert de ongezonde glanzende glans van de strengen.
2. Was uw haar met water op kamertemperatuur. Heet water stimuleert de talgklieren en droogt de hoofdhuid.
3. Gebruik thermometers zo zelden mogelijk. Als je je haar op natuurlijke wijze kunt drogen, doe het dan beter. Hetelucht föhn of styling gadget blootstelling stimuleert ook de talgklieren.
4. Raadpleeg een professional. Als u de zorg niet zelf kunt vinden, neem dan contact op met een professional in de schoonheidssalon.
Haarkleuring
Als je krullen er beter gekleurd uitzien en je je geweldig voelt zonder grijs haar en opnieuw gegroeide wortels, ga dan door met schilderen tijdens de zwangerschap. Ondanks het feit dat de penetratie van chemicaliën in de hoofdhuid minimaal is met een dergelijke procedure, kiest u toch voor zachte verven. Vooral in het eerste trimester van de zwangerschap, terwijl de belangrijkste organen van de foetus worden gelegd.
We vestigen uw aandacht op het feit dat onder invloed van hormonen de reactie van verven of permanent onvoorspelbaar kan zijn, dus probeer de verf zonder ammoniak te gebruiken.
Wat verandert er?
Kortom, alle veranderingen in de staat van het haar tijdens de bevalling worden geassocieerd met veranderingen in hormonale niveaus. Er zijn gelukkige meisjes die in deze periode veranderen, hun krullen worden dik en volumineus en de haargroei versnelt. Anderen daarentegen krijgen roos, het haar wordt broos, droog en levenloos of dikker.
In de mensen op deze score zullen er veel wil zijn, ze zeggen dat meisjes schoonheid uit moeder halen, en jongens, integendeel. In feite kan alles worden geassocieerd met interne processen in het lichaam. De baby krijgt mogelijk niet de stoffen die nodig zijn voor de ontwikkeling. Een gebrek aan calcium maakt de krullen bijvoorbeeld levenloos, nagels beginnen te exfoliëren en de huid verliest zijn gezonde kleur.
Ook kan de toestand van het haar worden beïnvloed door stemmingswisselingen, stress, verandering van voorkeuren in het dieet van de toekomstige moeder, overwerk.
Niet alleen de periode van zwangerschap beïnvloedt de schoonheid van de moeder, het haar gedraagt zich onvoorspelbaar tijdens de periode van borstvoeding en na de bevalling. Als de strengen worden getransformeerd tijdens de zwangerschap, na de geboorte, begint het haar actief uit te vallen en te dimmen. Zodat dit niet gebeurt, moet u goed voor ze zorgen terwijl u een baby draagt.
Folk overtuigingen proberen de toekomstige moeder te beschermen tegen de problemen die gepaard gaan met haar. Ze zeggen dat je je haar niet kunt knippen, geverfd, krullen enzovoort. Kun je het geloven? En wat is de juiste haarverzorging thuis voor de toekomstige moeder.
Aanbevolen tijdens de zwangerschap
Allereerst moet een zwangere vrouw voor het dieet zorgen. Een uitgebalanceerd dieet helpt de schoonheid, gezondheid en dat veel belangrijke figuur na de bevalling te behouden. De moeilijkheid ligt in het feit dat zwangere vrouwen hun smaak veranderen, en ze nu en dan wat junkfood willen eten.
Geef schadelijke producten op. Voor de schoonheid van haar in het dieet, voeg meer groen, ontbijtgranen, vlees, gevogelte, bonen, noten, zeevruchten toe. Over het algemeen verschilt het dieet van een zwangere vrouw niet veel van het juiste dieet vóór de conceptie. Alleen moet je meer vitamines van groep B, vitamine A, C, E en calcium eten. De baby groeit immers en als hij niet genoeg "voedsel" heeft, neemt hij het van haar moeder.
Over het algemeen verandert de verzorging van krullen niet veel, het belangrijkste is dat het natuurlijk en natuurlijk is. Drogen moet op natuurlijke wijze plaatsvinden. In shampoos, spoelingen en andere cosmetica moeten zo min mogelijk chemie zijn, daarom zijn cosmetica beter om jezelf voor te bereiden. De conditie van de strengen in de periode van het dragen van een kind kan dramatisch veranderen, dus u moet producten alleen gebruiken voor het type haar dat u momenteel hebt.
Plastic kammen moeten worden vervangen door hout of natuurlijke haren. Houten borstels zijn handig om te masseren. Zelfmassage van het hoofd wordt verwelkomd tijdens het wassen van het hoofd, voordat u naar bed gaat, wordt dit 2-3 keer per dag gedaan. Naast het versnellen van de bloedcirculatie, helpt het stress te verlichten en te ontspannen. Hetzelfde is het gebruik van kammen, de haarzakjes worden aangewakkerd, verzadigd met noodzakelijke componenten, het metabolisme wordt daarin geactiveerd.
Het heeft geen zin om de oude voortekenen te geloven, over kapsels en verven. Je kunt een knipbeurt krijgen en ook geverfd. Alleen verven moeten natuurlijk zijn, bijvoorbeeld henna of basma. Het is schadelijk om vóór de zwangerschap chemische verf en cosmetica te gebruiken, daarom verandert er over het algemeen niets. Over het algemeen zou een zwangere vrouw zichzelf een goed verzorgde, aantrekkelijke vrouw moeten zien en in geen geval mag ze het vergeten!
Beperkingen op de periode van zwangerschap
Bij het nastreven van schoonheid moet de aanstaande moeder onthouden dat de meest voorzichtige van zichzelf in het eerste trimester van de zwangerschap zou moeten zijn, op dit moment is de baby bijzonder kwetsbaar. Je moet geen vitaminecomplexen eten die specifiek gericht zijn op de haargroei, ze zijn niet aangepast voor zwangere vrouwen.
Zorg ervoor dat u alle chemische cosmetica uitsluit, dit kan u en de baby schaden. Deze permanent, verven enzovoort. Beperkingen zijn van toepassing op andere agressieve middelen, zoals mosterd- en pepermaskers. Verboden verwarmende cosmetica, die de temperatuur verhoogt. Zo min mogelijk stress!
Vergeet haardrogers, strijken en krullen, gebruik ze alleen als laatste redmiddel en in een spaarzame modus. Probeer geen stijve kapsels, haarspelden te gebruiken, het verstoort de bloedstroom en draagt bij aan haarverlies, uitdrogend, broos haar.
Folk recepten
Zelfgemaakte recepten gebruiken is altijd handig, niet alleen als je op een baby wacht. Tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om brandende samenstellingen uit te sluiten, beter kalmerende voedende, hydraterende samenstellingen voor uw haartype te gebruiken. Kruidenaftreksels zijn erg populair. Het is het beste om geneeskrachtige kruiden in de vroege zomer te bereiden, als er geen mogelijkheid is, komen kruiden in de apotheek.
Een paar lepels kruiden worden met een liter kokend water gebrouwen en lang op laag vuur gekookt, waarna de bouillon wordt afgekoeld en gefilterd. Ze spoelen zijn hoofd na de gebruikelijke wasbeurt, het is niet nodig om af te wassen. Kruiden voeden de lokken perfect, verzadigen ze met nuttige componenten, het is gewoon nodig als je gechloreerd leidingwater hebt.
Om krullen te versterken en te herstellen, worden brandnetels, klein hoefblad, klis gebrouwen. Salie en eikenschors zijn geschikt voor dikke ossen en kamille voor droge exemplaren (het verraadt een gouden tint).
Maskers zijn niet minder gevraagd, de composities worden spaarzaam geselecteerd:
- Meng de 1e eetlepel ricinusolie, dooier, 1ch.l. Cognac, 1 liter honing, 3 druppels tea tree ether. Het masker wordt over de gehele lengte aangebracht, bedekt met een zak en omwikkeld met een handdoek. Houd een uur. De samenstelling voedt de krullen perfect, verbetert hun uiterlijk, geschikt voor zwak, dun haar.
- 3-4st.l.Klit olie mix met de dooier, meng grondig en breng aan op krullen, beginnend bij de wortels. Neem de bundel en loop 40-60 minuten.
- Breng warme kefir op je hoofd aan, wikkel jezelf in cellofaan, dus ga tot anderhalf uur. Het masker voedt perfect zwak, levenloos haar.
Naast maskers en spoelingen bereid je zelfgemaakte shampoo, het zal natuurlijk en effectief blijken. Home Shampoo Recepten:
- Normaal type haar fit gelatine shampoo. Een eetlepel moet 100 g water worden gegoten. Voeg na veertig minuten de eierdooier toe en breng het 20 minuten aan op het haar en spoel het daarna af.
- Herstel sloten met shampoo van roggebrood en kefir. Combineer de ingrediënten (100 g), verwijder ze 2 uur in het vuur en meng ze vervolgens met een mixer. Gekookte massa van mijn hoofd.
- Gebruik voor vettig haar shampoo met cognac. 50 ml alcohol en één ei nodig. Meng de componenten en was de krullen, goed wrijvend over de samenstelling van de wortels.
Vergeet niet om tijd te besteden aan de schoonheid van je haar, dit is het visitekaartje van elke vrouw. Natuurlijk kunt u naar de salon gaan, de experts zullen de nodige procedures selecteren, maar er moeten nog serieuzere maatregelen worden genomen voor de periode na de geboorte van het kind.
Laat commentaar en je tips achter na het artikel. Deel het met vrienden door op de knoppen van sociale netwerken te klikken. Vergeet u niet te abonneren op updates. Tot ziens op de pagina's van de blog!
