Dieet voor psoriasis

Psoriasis is een van de meest voorkomende ziekten. Het wordt gekenmerkt door het verschijnen van delen van een droge, verdikte, rode huid op delen van het lichaam. Meestal lijden ellebogen, knieën, hoofdhuid. Ook gaat de ziekte gepaard met een gestoord metabool proces, wat leidt tot verstoringen in het functioneren van interne organen.

Niet te genezen, maar artsen hebben speciale preventieve maatregelen ontwikkeld, diëten die helpen het aantal terugvallen te verminderen. Het artikel zal het dieet overwegen dat nodig is voor psoriasis van de hoofdhuid.

Nutritional Basics voor mensen met hoofdhuidpsoriasis

Het dieet voor psoriasis wordt door de arts voor elke patiënt afzonderlijk ontwikkeld, met betrekking tot de aard van het verloop van de ziekte, het stadium, de aanwezigheid van complicaties en andere bijbehorende ziekten. De basis van het dieet voor psoriasis (90%) - vezels, eiwitten, de resterende 10% - vetten, lichte koolhydraten.

Topaanbevelingen:

1. In het dieet bevatten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, C, B, omega - 3.
2. Voer maximaal plantaardig voedsel in het menu in.
3. Op jonge leeftijd wordt vegetarisme niet aanbevolen.
4. Het is noodzakelijk om rauw en gekookt voedsel te combineren.
5. Producten uitsluiten - allergenen.
6. Geef alcohol, tabak op.
7. Eten in kleine porties, 5 - 6 keer per dag.
8. Gebruik jus, sauzen, dressings op basis van plantaardige olie, zure bessensap.
9. Beperk de consumptie van zout, kruiden, suiker.
10. Alle producten worden grondig gewassen voor het koken.

Verboden eten

Sterk gecontra-indiceerd:

• Citrusvruchten, inclusief citrusvruchtensappen.
• Koffie, thee
• Hete kruiden.
• Rijke bouillon van vlees, vis.
• Gerookte producten, gefrituurde, ingeblikte producten, worstjes.
• Bepaalde soorten vlees en vis.
• Peulvruchten.
• Maïs, Alkmaarse gort en gerstgrutten.
• Mayonaise, ketchup, hete sauzen.
• Meelproducten, witbrood, gebak.
• Alcoholische dranken.

Aanbevolen diëten

Verschillende basisbenaderingen ontwikkeld in de samenstelling van het menu voor mensen met psoriasis:

1. Vastendagen.
2. Medisch vasten.
3. Dieet volgens J. Pagano.
4. Dieetbrand.

We zullen begrijpen wat elk van de diëten is.

Therapeutisch vasten

Benoemd niet meer dan 1-3 keer per maand. De cursus wordt gegeven met de verplichte duur, niet meer dan 30 uur. Voorbereiding omvat een voorlopige reiniging van het lichaam, vanwege de overgang naar een lichter voedingsregime de dag ervoor. Dan wordt volledige uithongering vastgesteld gedurende 24 - 30 uur, nadat deze periode is verstreken - lichte maaltijden opnieuw. Het gebruikelijke dieet zou na een dag na het vasten moeten verdwijnen.

Volgens de beroemde medische wetenschapper John Pagano, Maaltijden moeten 'alkalisch' en 'zuur' voedsel bevatten.. Volgens de door hem ontwikkelde methode moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

• Eten wordt bereid door stoom of gekookt.
• Neem elke dag 3 eetlepels lecithine in capsules.
• Drink verwarmd alkalisch mineraalwater.

Dieet voor psoriasis

Voor behandeling en kwijtschelding is een juiste voeding voor psoriasis gewoon nodig, omdat het heel belangrijk is om te weten wat wel en niet kan worden gegeten met psoriasis, en de voedingstabel voor psoriasis, die de benodigde voedingsmiddelen en vitamines voor voeding opslaat, zal ons hierbij helpen.

De basis van het dieet als u psoriasis heeft, is het handhaven van het zuur-base-evenwicht in het lichaam. Bovendien moet de alkalische reactie veel meer zijn dan zuur.

Daarom is het dagelijkse dieet psoriasis-producten moet bestaan ​​uit 65-75% alkali-vormend en 25-35% zuurvormend. In de eerste plaats zijn groenten en fruit alkalisch. Zuurvormende producten omvatten eiwitten die zetmeel, vetten en oliën bevatten - vleesproducten, ontbijtgranen, room, kaas, aardappelen.

Allereerst voedsel voor psoriasis betekent een grote consumptie van water, op de dag is het noodzakelijk om 7-10 glazen te gebruiken. Nog beter om alleen gezuiverd gedestilleerd water en verse sappen te drinken.

Van de vele recepten en diëten, gepland en geselecteerd in het proces van het bestuderen van deze ziekte, blijven de begrijpelijke en gemakkelijk te begrijpen overblijfselen psoriasis dieet voedseltabel en het opstellen van het juiste voedingsrantsoen dat volledig voldoet aan de voedingsbehoeften.

Alle tabellen met verschillende diëten staan ​​onderaan de pagina, probeer te beslissen welk dieet voor psoriasis beter bij u past.

Dieet en voeding voor psoriasis

Dus enkele regels en aanbevelingen voeding voor psoriasisen waaruit het zou moeten bestaan goed dieet:

1. Het is noodzakelijk dat het dagelijkse rantsoen in drie delen bestond uit verse groenten en fruit. Allereerst zijn het bieten, wortels en koolsalades. Ook in de basis van het dieet moet selderij, ui, knoflook, komijn, dille, komkommers, enz. Worden toegevoegd.
2. Een ander deel van het dieet moet noodzakelijkerwijs uit eiwitten bestaan ​​(zaden, rauwe noten, eiwit, mager vlees).
3. En het laatste deel van het dagelijkse dieet voor psoriasis is boekweit, gerst, erwten en bonen. Plus het gebruik van natuurlijke snoepjes - dadels, rozijnen, gedroogde abrikozen.

Wat kan niet eten met psoriasis

Allereerst moet het dieet voor psoriasis zonder citrus, chocolade, volle melk met een hoog vetgehalte zijn. Je kunt geen grote hoeveelheden honing en producten eten, waaronder rood pigment, zoals tomaten, paprika's, aardbeien en anderen - dit zijn de producten wat niet te eten met psoriasis echt niet.

Juiste voeding bij psoriasis is een garantie voor een goede huidconditie, dus het is noodzakelijk om het gebruik van zuur, kruidig, gerookt, zoet te ontkennen. Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan zoutinname en probeer de consumptie van ander zout voedsel te verminderen.

Verboden voedingsmiddelen voor psoriasis zijn die welke allergische reacties kunnen hebben die zeer ongewenst zijn bij de behandeling van psoriasis. Speciale aandacht moet worden besteed aan alcohol bij psoriasis, het gebruik ervan moet scherp worden beperkt.

Wat kun je eten met psoriasis

Het meest nuttig in voeding voor psoriasis Dit is het gebruik van plantaardige oliën met meervoudig onverzadigde zuren in de samenstelling. Deze zuren zijn noodzakelijk voor het leveren van ontstekingsremmende en antiallergische processen in het lichaam.

Om de lever te behouden, is het noodzakelijk om voedsel te eten met een voldoende hoeveelheid vezels. Vezel is ook de sleutel tot regelmatige stoelgang, het behoud van het evenwicht van mineralen en zorgt voor een normaal metabolisme.

daarom belangrijke producten voor psoriasis Er zijn verschillende salades met plantaardige olie, boekweit en havermoutpap, vinaigrette, runderlever, kaas, kwark.

Om de kracht van de wanden van bloedvaten, een gezonde huid, nagels te behouden, heeft het lichaam altijd vitamines nodig en met psoriasis neemt hun behoefte vele malen toe.

Het dieet voor patiënten met psoriasis moet ook vitamine A, B en D bevatten. Naast het behoud van gezonde nagels, haar en huid, vitamines voor psoriasis conditie van het zenuwstelsel.

In het dieet voor psoriasis moeten bieten worden opgenomen. Het bevat vitamines van groep B, provitamine A en een grote hoeveelheid organisch natrium, jodium, zink, mangaan, veel ijzer, magnesium, enz.

Vasten met psoriasis

Dieet voor psoriasis omvat de verplichte reiniging van het lichaam, en hierin wij vasten op psoriasis zal helpen (ongeveer 20 of 30 uur vasten per week).

Probeer een dag opzij te zetten waarin u niets anders dan gedistilleerd water zult eten of drinken.

Na een vastendag kunt u 's ochtends een salade van bieten, wortelen en kool eten, monastieke thee drinken voor psoriasis en vervolgens weer op een regelmatig schema gaan.

Het resultaat na vasten en dieet met psoriasis zal enorm zijn en na 2-3 weken kunt u de verbetering in de toestand van het lichaam voelen. Vergeet niet dat alcohol niet acceptabel is.

Wanneer gedrag consistent wordt gerespecteerd psoriasis dieet je kunt zien hoe de toestand van de huid zal veranderen en er zullen geen ongemakken meer zijn die een vrij, vredig leven belemmeren zonder duidelijk zichtbare sporen van psoriasis.

(: 47, gemiddeld: 4,17 van de 5)

Principes van voeding bij psoriasis

Voedsel voor psoriasis wordt uitgevoerd in overeenstemming met de volgende principes:

• Allereerst wordt een hypoallergeen dieet voorgeschreven, waarbij het gebruik van zeer allergene voedingsmiddelen, met name citrus en chocolade, is uitgesloten,
• elke patiënt moet slechte gewoonten opgeven,
• voedsel moet fractioneel worden ingenomen (minstens 5 keer per dag),
• het is noodzakelijk om gerookt voedsel, snoep, augurken uit te sluiten,
• met de ontwikkeling van psoriasis en eczeem is het nodig om de zoutinname te verminderen,
• voedsel moeten verlaten door toevoeging van emulgatoren en conserveermiddelen,
• voor psoriasis en eczeem moet je meer vezels eten, die aanwezig zijn in rauwe groenten,
• voordeel moet worden gegeven aan granen (vooral Grieks),
• vereist een vetarme gefermenteerde melkproducten.

Voordelen van voeding voor de ontwikkeling van psoriasis-symptomen

De voordelen van goede voeding voor psoriasis en eczeem zijn onder meer:

• de snelheid en effectiviteit van blootstelling,
• normalisatie in het maagdarmkanaal,
• snel verlies van overgewicht,
• normalisatie van de huidaandoening.

Bovendien verrijkt de consumptie van grote hoeveelheden groenten en fruit in voedsel het lichaam met vitamines en verwijdert water giftige stoffen en slakken.

Contra-indicaties voor de benoeming van een dieet zijn hart-, vaat- en zenuwziekten, wat wordt verklaard door de uitsluiting van voedingsbestanddelen van het voedingsmenu die een direct effect hebben op het vaatstelsel. In het geval dat dergelijke patiënten de behoefte hebben om een ​​acute aanval van psoriasis te neutraliseren met behulp van voedsel, wordt het dieet aangepast aan de individuele kenmerken van de patiënt.

De basis van het dieet Pagano en Ogneva

Meestal wordt een dieet van psoriatische manifestaties in Ogneva en Pagano gebruikt om psoriatische manifestaties te neutraliseren.

Beide auteurs zijn van mening dat tijdens de verergering van psoriasis het menu het vereiste zuur-basemetabolisme in het lichaam moet bieden, wat een directe invloed heeft op de psycho-emotionele component van de patiënt. Daarom moet het menu ten minste 70% van het voedsel bevatten dat alkali vormt, en de rest moet zuren zijn.

Dieet voor psoriasis van Pagano omvat:

• het eten van grote hoeveelheden granen (gerst, tarwe, gierst, boekweit, zemelen, enz.),
• in het dieet voor de ontwikkeling van psoriasis door Pagano aanbevolen de toevoeging van zaden van vlas, zonnebloem, sesam en pompoen,

• opname in het dieet (minimaal 2 keer per week) vis bereid zonder olie toe te voegen.

Volgens dit dieet zijn het deze producten die het nodige zuur in het lichaam produceren. Dieet bij de ontwikkeling van psoriasis van Dr. Ogneva beweert dat een dergelijk dieet leidt tot overmatige vorming van alkali in het lichaam.

Evenwichtige voeding voor eczeem en psoriatische manifestaties, die wordt aanbevolen door Ogneva, moet worden gecombineerd met kruidengeneeskunde en volksrecepten. Positieve feedback heeft bij vrouwen de juiste voeding voor psoriasis opgeleverd, waarbij boekweit is gebruikt, omdat zowel Ogneva als Pagano het gunstige effect van dit graan op het spijsverteringsproces opmerken.

Dieet met manifestaties van de nagelvorm van psoriasis houdt ook rekening met de principes van zuur-base balans. Dit vereist het gebruik van 3 p. meer zure voedingsmiddelen.

Dieet met het begin van psoriasis en eczeem bij kinderen vereist, naast het naleven van de algemene behandelingsprincipes, het herstel van het immuunsysteem, dat op deze leeftijd nog niet voldoende is gevormd. In dit geval kan voeding niet worden genegeerd, omdat het een van de hoofdrollen heeft.

Vitaminen en mineralen

Bij de behandeling van psoriasis is vitaminetherapie noodzakelijk. Daarom omvat een dieet voor het wegwerken van psoriasis het opnemen van voedsel met een verhoogde aanwezigheid van sporenelementen. Power tabel biedt:

Vitamine C. Deze stof is noodzakelijk voor het behoud van de afweer van het lichaam en wordt aangetroffen in fruit en groenten (kiwi, paprika, wilde roos).

Vitamine E. Bevat zonnebloempitten en daarom wordt het aanbevolen om een ​​klein handvol zonnebloempitten per dag te eten. Vitamine gunstig effect op de huid, wat bijdraagt ​​aan de verlichting van externe psoriatische symptomen. Vooral belangrijk is de kracht van psoriasis voor vrouwen.

Vitaminegroep B. Het ontbreken van deze vitamine verstoort het metabolische proces in het lichaam, wat de huid nadelig beïnvloedt. Daarom moeten bij psoriatische patiënten boekweitgrutten en gepeld maaltijdbrood aanwezig zijn.

Zink. Een dieet om psoriasis kwijt te raken, moet rijk zijn aan zink, waarvan de eiwitsynthese nodig is voor een versnelde genezing van het wondoppervlak. Een grote hoeveelheid zink bevat pompoen, sesam, zeevruchten.

Calcium. Calcium maakt het lichaam ongevoelig, voert een regenererende functie uit, d.w.z. versnelt de genezing van psoriatische laesies op de huid. Daarom wordt aanbevolen om producten met calcium (ryazhenka, kefir, cottage cheese) minstens 2-3 keer per week toe te voegen.

Gedetailleerd menu voor elke dag

Het opstellen van een maaltijdmenu voor de week maakt het mogelijk om te begrijpen welke soorten voedsel het meest nodig zijn. Bovendien mogen we de naleving van het waterregime niet vergeten.

Juiste voeding voor psoriasis biedt het volgende menu:

Beoordelingen van experts bevestigen de goede werkzaamheid (met eczeem en psoriasis) van medische uithongering, wat bijdraagt ​​aan de normalisatie van het metabole proces. Opgemerkt moet worden dat beoordelingen van patiënten over de effectiviteit van deze techniek tegenstrijdig zijn.

Voor een groep patiënten heeft een dieet om psoriasis kwijt te raken met therapeutisch vasten een POSITIEF EFFECT, en de andere helft is van mening dat een dergelijke methode te zacht is.

Niettemin moet elke patiënt zich houden aan een speciaal dieet, vooral met acute ontwikkeling van symptomen, maar er moet rekening mee worden gehouden dat het onmogelijk is om van psoriasis af te komen alleen met behulp van een therapeutisch menu.

De therapie moet volledig worden uitgevoerd, rekening houdend met de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte.

Wat een kwaal

Psoriasis is een niet-besmettelijke huidziekte. Begeleid door het verschijnen van een uitgebreide rode uitslag die snel in omvang groeit, is bedekt met een grijsachtig witte patina. In de toekomst is er een actieve peeling en krakende, bloedende wonden. Psoriatische plaques veroorzaken een groot ongemak voor de patiënt, ze jeuken en doen pijn.

Als u de behandeling van de ziekte niet tijdig opneemt, zijn complicaties en de nederlaag van het hele lichaam met psoriasis mogelijk.

Psoriasis van de hoofdhuid treft niet alleen volwassenen, maar ook kinderen. Als een vrouw tijdens de zwangerschap de ziekte verergert, heeft het kind alle kans om direct na de geboorte aan de ziekte te lijden. Artsen beweren dat er een neiging is tot verhoogde ontwikkeling van psoriasis bij zuigelingen en jonge kinderen.

Het mechanisme van psoriasis in het menselijk lichaam is niet volledig bekend, zodat iedereen het kan aanraken. Factoren geassocieerd met de manifestatie van de ziekte:

• erfelijkheidsfactor
• aandoeningen van het maagdarmkanaal, dysbacteriose,
• immuniteit, verzwakt door vroegere besmettelijke en chronische ziekten,
• neiging tot allergieën,
• hormonale storingen
• problemen met het endocriene systeem.

Velen beschouwen psoriasis als de reactie van een organisme op zenuwen, stress, regelmatige frustratie en een onbalans van het zenuwstelsel als geheel.

Het is belangrijk! De ziekte wordt in een complex behandeld. De loop van de activiteiten omvat extern en intern gebruik van medicijnen, vitaminetherapie en het gebruik van alternatieve methoden om het immuunsysteem te versterken. Correctie van voeding voor een patiënt met psoriasis wordt beschouwd als de eerste maatregel op weg naar herstel.

Verwijder schadelijke producten

Voor psoriasis van de hoofdhuid raden voedingsdeskundigen aan om veel gerechten en kooktechnieken weg te gooien. Onder de verboden producten waren:

• hete kruiden, ui, knoflook en mierikswortel,
• aardappelen,
• tarwebloem pasta en gebak,
• snoep, inclusief chocolade,
• sommige granen (gerst, maïs, gerst, griesmeel),
• aardappelen,
• bonen, erwten,
• tomaten, tomatensap, tomaat, ketchup,
• Varkensvlees, Gans, Eend en andere vette vleesrassen,
• gerookt vlees, worstjes,
• marinades, sauzen,
• ingeblikt voedsel
• gebakken eieren,
• zuivel en zuivelproducten met een hoog vetgehalte,
• vet,
• voedingsmiddelen met GGO's, conserveermiddelen,
• honing, aardbeien, citrus en andere allergene producten,
• melk, ijs, kaas,
• donkere bessen (zwarte bes, pruim, bosbes),
• koffie, koolzuurhoudende dranken,
• alcohol en alcoholische dranken,
• aubergine, peper,
• margarine en botersurrogaten, verspreid.

Gebakken, gezouten, kruidige en gerookte gerechten voor mensen die last hebben van psoriasis op de hoofdhuid zijn ten strengste verboden. Als de omelet, stoom dan alleen, als het vlees - dan vetarme, dieetvariëteiten. Voedingsmiddelen die veel voedingssupplementen bevatten, zijn ook verboden.

Gezonde Voeding

In voeding met psoriasis van de hoofdhuid Experts raden aan om de volgende voedingsmiddelen en gerechten toe te voegen:

• vetarm gekookt vlees,
• magere vis (heek, kabeljauw, snoek, baars, koolvis),
• verse groenten of gestoomd
• vers fruit en sappen, behalve citrusvruchten,
• zemelen brood,
• pap gekookt in water (behalve gerst, maïs en gerstgraan),
• magere zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten,
• olijfolie en andere plantaardige oliën,
• compotes, zwak gezette thee.

De nadruk in het dieet ligt op voedingsmiddelen en vetarme gerechten, voornamelijk gekookt door stomen of koken.

Een belangrijk punt! Voor de normale werking van het maagdarmkanaal en lichaamssystemen is het noodzakelijk om minstens 2 liter gezuiverd water te drinken.

Dieet Pagano

Een van de populaire concepten van gezond eten voor psoriasispatiënten werd voorgesteld door John Pagano. De Amerikaanse wetenschapper heeft een streng dieet en een complex van genezingsprocedures gecombineerd. Het voorgestelde concept heeft in de praktijk zijn effectiviteit bewezen en wordt al 20 jaar met succes door artsen gebruikt.

De stadia van de behandeling van psoriasis van John Pagano:

1. Diepe reiniging van het lichaam. In dit stadium is het belangrijk om de darmen te ontladen met monodiëten en toxines en toxines uit het lichaam te verwijderen met behulp van enterosorbentia. De wetenschapper staat op het strengste fruitdieet. Optie twee: appel (citrus) monodieet gedurende 3 dagen of een multifruitdieet, maar gedurende 5 dagen.
2. Gezond eten. Pagano verdeelde voedsel in twee groepen. De eerste - die niet kunnen worden gebruikt, de tweede - die nodig is om te gebruiken.
3. Lichamelijke activiteit om de bloedcirculatie te verbeteren en de uitlijning van de wervelkolom te herstellen. Volgens de wetenschapper is een slechte bloedsomloop een andere oorzaak van dermatologische huidziekten.
4. Huidverzorging. In dit stadium wordt het aanbevolen om de diensten van schoonheidssalons te gebruiken om de huid maximaal te verbeteren en te reinigen. Stoombaden, een bad, een sauna helpen het lichaam en de huid om zich te ontdoen van gifstoffen.

Het dieet volgens de aanbevelingen van John Pagano moet 70-80% alkalisch vormend voedsel (zoals vruchtensappen, groenten en fruit, water) en 20-30% zuurvormend voedsel, zoals vleesgerechten, granen, zuivel- en zuivelproducten, vis, eieren bevatten. Het principe van het Pagano-dieet is niet om de zuur-base balans van het lichaam te verstoren en overbelasting te elimineren.

Kenmerken van het populaire dieet:

1. Je kunt niet te veel eten. Eten wordt aanbevolen om te verdelen in 5-6 benaderingen.
2. Elke dag overvloedig drinken, minimaal 1,5 liter gezuiverd of alkalisch mineraalwater zonder gassen.
3. Naast water moet het lichaam elke dag kruidenthee, verse groente en vruchtensap ontvangen.
4. Om het alkalische evenwicht te herstellen, wordt lecithine toegevoegd aan het dagelijkse rantsoen in korrels (1 theelepel. Drie keer per dag, 5 dagen per week).
5. Begin elke ochtend met 1 el om de normale werking van de darm te garanderen l. olijfolie.
6. Combineer voedsel moet goed zijn. Het gelijktijdige gebruik van kaas, melk, yoghurt met citrus, vlees met zetmeelrijk voedsel, fruit met brood of graanpap is onaanvaardbaar.
7. Vetten, kleurstoffen, levensmiddelenadditieven, suiker, zout en hete kruiden - dit is vergif voor het lichaam, ze moeten worden opgegeven.
8. Meer vezels. Nuttig bij psoriasis zijn amandelen, volkoren granen, gekookt in water, brood met zemelen.

Om het Pagano-dieet met psoriasis te hulp te schieten, gebruik het advies van voedingsdeskundigen. Ze zullen je leren om de juiste producten te combineren, je dagelijkse voeding te maken, rekening houdend met de kenmerken van het organisme.

Een belangrijk punt! Voedselallergenen zijn in de eerste plaats van het dieet uitgesloten, zelfs als ze volgens de Pagano-tabel zijn toegestaan.

Dieet van vuur

Svetlana Mikhailovna Ognevaya, een Russische dermatoloog, suggereerde haar eigen concept van voeding bij psoriasis van de hoofdhuid. De ontwikkeling ervan vertoont enkele verschillen met het Pagano-dieet, maar over het algemeen is het principe van naleving van de zuur-base balans van het lichaam hetzelfde.

Fire verdeelde alle producten in groepen:

1. Alkali-vormende en zuurvormende producten,
2. Producten zijn toegestaan, verboden en producten die niet hoeven te worden gebruikt.

Een voorwaarde is het gebruik van 1,5-2 liter zuiver of alkalisch niet-koolzuurhoudend water. Het is vermeldenswaard dat koud water het beste wordt geabsorbeerd, een half uur voor de maaltijd gedronken.

Voeding op het dieet Ognevoy heeft Enkele kenmerken:

1. Er zijn geen beperkingen op het gebruik van verse vruchtensappen.
2. Fruit eten is nodig zonder schil.
3. Zwarte thee, koffie, cacao moeten worden vervangen door kruidenthee, aftreksels van medicinale kruiden zonder suiker.
4. Volledige afwijzing van alcohol, frisdrank, vet, gebakken, zoet en zout.
5. Bereid voedsel in de oven met behulp van een braadslede, of in een dubbele ketel, snelkookpan.
6. Sportactiviteiten, wandelingen in de frisse lucht en een stabiele emotionele achtergrond zijn trouwe helpers voor een snel herstel.
7. Dieet moet niet alleen tijdens de behandeling, maar ook in de toekomst worden geobserveerd.
8. Een eenmalige inname van verboden voedingsmiddelen is toegestaan, maar niet tijdens de behandelingsperiode en niet op een lege maag.
9. Als u zich volledig aan de regels van het dieet en de aanbevelingen van de arts houdt, is er geen behoefte aan aanvullende vitaminetherapie.

Waarschuwing! Als u een langdurige remissie van de ziekte wilt bereiken (tot 10 jaar), verbreek dan het dieet niet.

maandag

1e inname: gierstpap, gekruid met pompoenpuree (250 g) en ½ theelepel. natuurlijke honing, verse appel en kamille thee,

2e truc: twee bananen of peren.

3e dosis: een portie borsjt op water (niet meer dan 350 ml) met twee sneetjes brood, 100 g gekookt mager vlees en compote van gedroogd fruit.

4e truc: een glas magere yoghurt of kefir, zonder suiker en additieven.

5e dosis: verse groentesalade, gekruid met olijfolie, gestoofde champignons (100 g) en natuurlijk sap.

1. Havermout met pijnboom- of amandelnoten, banaan en 200 ml vers geperst sap.
2. Twee appels.
3. Rijstgroentesoep, een sneetje brood, gekookte magere vis en kruidenthee met citroen.
4. Een glas kefir of magere yoghurt.
5. Salade met verse kool en komkommers, gekruid met olijfolie, gekookte vis (100 g) en compote van hun gedroogde vruchten.

1. Groentepuree, een plak zemelenbrood en kamille thee.
2. Banaan of appel.
3. Plantaardige salade gebakken vis (250 g), een plakje magere kaas, licht gezette thee met citroen.
4. 200 ml yoghurt.
5. Gerstpap met olijven, groentesalade en een glas ongezoete rozenbottelbouillon.

1. Rijstpap met gestoomde groenten, 3 plakjes gedroogde abrikozen en appelsap.
2. Twee peren of een banaan.
3. Een bord borsjt (rode biet) met twee sneetjes volkorenbrood, gekookt konijnenvlees (kalkoen), kruidenthee.
4. Fruitgelei (150 ml) of compote van gedroogd fruit.
5. Salade met kool en tomaten, gekookte vis, een plak zemelenbrood, thee met citroen.

1. Gekookte eieren (2 stuks), Groentesalade en vers appelsap.
2. Een banaan en een glas compote van gedroogd fruit.
3. Borsch op water, twee sneetjes brood, een portie gestoofde champignons (100 g) en kamille thee.
4. Een glas perensap en een appel.
5. Boekweitpap met gebakken vis en groenten, een sneetje brood en groene thee.

1. Havermout met een handvol rozijnen, groene thee met citroen, 50 gram verse druiven of banaan.
2. Appel en gedroogd fruitcompote.
3. Gekookte broccoli met twee gestoomde viskoteletten, 2 plakjes zemelenbrood, groene thee.
4. Appelsap en banaan.
5. Roomsoep met groenten, 2 sneetjes brood, gekookte vis en kruidenthee.

Wat is psoriasis?

Mysterieuze psoriasis is een niet-besmettelijke auto-immuunziekte, die zich manifesteert door symptomen van eczeem, kenmerkende plaques op de huid. Het komt op jonge leeftijd voor. In feite is dit een constante sensibilisatie, hoge allergische status van het organisme. Zoals elke allergie-achtige aandoening, wordt dit niet alleen gecorrigeerd door medische therapie, maar ook door een dieet. Voeding voor psoriasis voor elke dag wordt geselecteerd met inachtneming van de algemene regels, plus de individuele kenmerken van het organisme.

Voeding voor psoriasis

Dieet voor psoriasis van de hoofdhuid maakt deel uit van de behandeling en geneest het lichaam. Met inachtneming van de voedingsnormen, de consumptie van gezond voedsel in combinatie met overvloedig drinken (de voorkeur gaat uit naar zuiver water voor het uitlogen van giftige stoffen), vindt de verergering plaats binnen twee tot drie dagen. In de toekomst helpt het ondersteunen van het menu om een ​​onbalans in de voeding van sporenelementen te voorkomen - calcium, magnesium, ijzer, vitamine B, A, C.

Voor vrouwen

Voeding voor psoriasis voor vrouwen moet een verhoogd ijzergehalte bevatten, omdat er elke maand bloedverlies optreedt. Speciale aandacht voor voeding, juiste voeding moet worden betaald tijdens de zwangerschap, borstvoeding. IJzer wordt aangetroffen in toegestane voedingsmiddelen zoals bananen, konijnenvlees, mager rundvlees, boekweit, boekweitmeel. Van dit laatste kunt u gebakjes maken die niet minder van smaak zijn dan verboden zoetwaren uit de winkel, en zo het voedsel diversifiëren.

Voor mannen

Het mannelijke dieet voor psoriasis van het hoofd richt zich op eiwitten, waarvan het sterkere geslacht meer moet worden gebruikt dan vrouwen. Een uitstekende keuze aan recepten voor voedsel zijn gekookte kip en gebakken, magere kaas, kalkoen. Soms is het toegestaan ​​eieren toe te voegen zonder dat het lichaam hierop reageert. Mannen eten graag veel, maar bij deze ziekte moet je fractioneel eten, in kleine porties.

Dieet voor psoriasispatiënten

Dermatologie en diëtologie gaan hand in hand. Voedselallergieën en auto-immuunziekten reageren goed op medicamenteuze therapie in combinatie met een goed dieet. Het algemene principe is een gezond dieet zonder fastfood, alcohol, voedsel met een hoge glycemische index, vet en gefrituurd. Mensen worden bang van een 'saai', 'vers' menu, maar dat is helemaal niet het geval: je kunt lekker, gevarieerd koken.

Pagano dieet

Een van de beste ter wereld erkende het dieet voor psoriasis door Pagano. Een Amerikaanse dermatoloog die gespecialiseerd is in het probleem van psoriasis ontwikkelde zijn voedingssysteem in het midden van de vorige eeuw. Tot nu toe is het populair, en de naam van de arts is synoniem geworden voor effectieve correctie van allergische aandoeningen, waardoor de exacerbatie van de ziekte snel wordt opgeheven. De principes zijn:

1. Drink veel water. Pagano schrijft thee voor met gember en water.
2. Minimaal twee en een halve liter water per dag per volwassene.
3. Grove vezels om de darmen te reinigen.
4. Verse sappen, behalve dranken gemaakt van rood fruit, bessen. Goed passende groente, met uitzondering van tomaat.
5. Lecithine wordt toegevoegd.

Hoe psoriasis te behandelen

De behandeling van psoriasis is complex en heeft een langdurig karakter, omdat het onmogelijk is om volledig van de ziekte af te komen: met behulp van therapie kunnen patiënten symptomen en perioden van exacerbatie verlichten. Het blijkt dat remissie met deze aandoening als een gezonde aandoening wordt beschouwd. Uitgebreide behandeling kan de volgende procedures omvatten:

1. Lokale therapie van psoriasis met behulp van zalven.
2. Methoden met behulp van UV-straling.
3. Systemische therapie voor psoriasis: medicatie-injecties of oraal.
4. Dieet is noodzakelijk voor het voorkomen van elke vorm van psoriasis.

Wat zou de kracht voor psoriasis moeten zijn

Dieet voor psoriasis van de hoofdhuid is noodzakelijk omdat deze ziekte gepaard gaat met gestoorde metabole processen. Beperkende specerijen, dierlijke vetten, zout voedsel, een persoon lost de lever en het maagdarmkanaal. Het dieet van psoriasis is verrijkt met eiwitproducten en vitamines, zoals:

1. Vitamine E. Bevordert huidvernieuwing, die nodig is voor psoriasis, is opgenomen in de samenstelling van zonnebloempitten, plantaardige olie.
2. Vitamine C. Versterkt het immuunsysteem, wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in fruit en groenten.
3. Vitamine B. Herstelt metabolisme gestoord in psoriasis, het kan worden gevonden in boekweit, zemelen en volkorenbrood.

Aanbevolen eten

Twee voeding voor psoriasis van de hoofdhuid, ontwikkeld door voedingsdeskundigen Pagano en Ogneva, worden aanbevolen voor voeding. Experts houden zich aan de theorie dat om exacerbaties van de ziekte in het lichaam te voorkomen, het zuur-base-evenwicht moet worden ondersteund. Dieet verschilt alleen in verhouding tot de 2 groepen producten waarop ze zijn gebaseerd.

Oorzaken van psoriasis

De oorzaak van elke vorm van deze ziekte zijn pathologische veranderingen in de processen van metabolisme en celdeling. Het is de moeite waard te benadrukken dat psoriasis een niet-besmettelijke ziekte is en niet door hen of door druppeltjes in de lucht kan worden geïnfecteerd. Veel wetenschappers schrijven het toe aan auto-immuunziekten, omdat het lichaam op verschillende interne en externe stimuli reageert door abnormale groei en celdeling van de huid. Het proces wordt versneld van 25 dagen van de normale huidvernieuwingscyclus tot 5 dagen in geval van ziekte. Nieuwe cellen zijn gelaagd op de oude, vormen centra van ontsteking, verdikking, roze papels, bedekt met korsten van het epitheel. Ze hebben de neiging samen te smelten en vormen grote rode vlekken.

Er zijn verschillende populaire theorieën over de etiologie van de ziekte. In een van hen worden twee afzonderlijke varianten van psoriasis beschouwd:

• De eerste vindt plaats als gevolg van schendingen van het immuunsysteem onder invloed van erfelijkheid, die beweert 25 jaar oud te zijn.
• De tweede manifesteert zich op een oudere leeftijd van 35-40 jaar, vaak van invloed op de nagels en gewrichten van een persoon dan de hoofdhuid.

Volgens een andere theorie is psoriasis een verworven ziekte van het immuunsysteem vanwege de schadelijke effecten van factoren zoals

• stressvolle situaties
• junk food,
• verschillende infecties
• alcoholmisbruik
• ongeschikt klimaat

Volgens deze theorie is de ziekte systemisch, wat betekent dat het zich diep van de huid in het lichaam kan verspreiden, waardoor een persoon artritis psoriatica kan krijgen.

Voorbeeldmenu voor de week

Dag van de week dieet

ontbijt

hapje

lunch

Middag thee

Het avondeten

Havermout op het water

Gehaktballetjes Met Pasta

Thee marmelade

Kool en Appelsalade

Pyshenka met pompoen

Bietensalade

Borscht op magere bouillon

Gestoomde kotelet

Bot op een paar

Gekookte Kip Met Gestoofde Kool

Pasta met plantaardige garnituur

Vastendag op cottage cheese, appels, kefir of groenten

Gekookt ei - 2 stks.

Pannenkoeken met zure room

Lamsvlees Met Geroosterde Courgette

Havermout met noten

Boekweit met goulash en erwten

Dieet bij de behandeling van ziekten

De behandeling van psoriasis moet complex zijn:

• algemene behandeling (medicatie),
• lokale therapie (gebruik van zalven),
• fysiotherapie (UV-straling),
• spa behandeling,
• gebruik van een speciaal dieet.

Ondanks de inspanningen van de geneeskunde bij de behandeling van deze ziekte, blijft het moment voor het dieet voor psoriasis van de hoofdhuid uiterst cruciaal. Het is bekend dat sommige producten, alcoholische dranken een verergering en verergering van het proces veroorzaken. Anderen daarentegen helpen de ziekte te kalmeren en remissie te behouden. Daarom is de vraag wat te eten voor psoriasis helemaal niet nutteloos. Naast algemene aanbevelingen, lijsten met toegestane en verboden producten, zijn diëten ontwikkeld op basis van wetenschappelijk bewijs over het effect van producten op het metabolisme. Patiënten die deze diëten in de praktijk hebben geprobeerd, bevestigen hun effect.

Dr. Pagano's voedingsbehandeling

Deze Amerikaanse arts heeft zijn eigen systeem ontwikkeld om de patiënt op een natuurlijke manier te reinigen en te genezen van psoriasis, zonder drugs te gebruiken. Ze werd met succes getest door miljoenen mensen. Het principe van voeding met deze techniek bestaat uit de selectie van dergelijke producten die een normale zuur-base balans behouden. Daarvoor moet de darm worden gereinigd van onnodige en schadelijke stoffen die zich jarenlang ophopen en die omgaan met geraffineerde, vette, lang opgeslagen voedingsmiddelen, ingeblikt voedsel en alcohol, uit vervuilde lucht. Hiermee kunt u de goede werking van de darmen herstellen, de opname van voedingsstoffen en vitamines, de darmflora normaliseren en het immuunsysteem herstarten.

De resultaten van het Pagano-dieet zullen zich binnen een maand manifesteren, maar voor een blijvend effect van remissie duurt het ongeveer zes maanden. Het is het beste als dit dieet een natuurlijk onderdeel wordt van het leven van een persoon die lijdt aan psoriasis.

Video: dieet voor psoriasispatiënten

Christina, 28 jaar oud: mijn moeder heeft psoriasis: plaques verschijnen niet alleen onder het haar, maar ook op de huid voorbij de grenzen van het harige deel. Voortdurend streng dieet, het houdt zich niet aan, maar beperkt alleen verboden producten, maar wanneer de plaats van lokalisatie van schalen bovendien ellebogen en knieën zijn, elimineert het scherp alle gevaren. Dus trekt psoriasis zich terug.

Olga, 35 jaar oud: ik kreeg psoriasis door overerving van mijn vader en kwam alleen dichter bij de 30 vanwege sterke gevoelens over werk. Met dat laatste was alles goed, maar de ziekte kon niet worden genezen. Ik begon de methode van Dr. Pagano te gebruiken: dit gedetailleerde dieet helpt echt bij psoriasis, omdat de laesies zelf beginnen te genezen. Ik adviseer u, omdat het mogelijk is om de symptomen te verlichten.

Svetlana, 42 jaar: ik ben al sinds mijn jeugd ziek van psoriasis, dus ik weet veel over diëten. Onlangs ben ik overgestapt op de Ogneva-methode - er is een lijst met producten, dus bereid je voor op wat je wilt. Er zijn geen problemen op een dergelijk dieet voor psoriasis, omdat ik onverschillig ben voor snoep en het is gemakkelijk om de rest uit te sluiten. Exacerbaties komen zelden voor en worden daarom thuis behandeld.

Hoofdaspecten van voeding

Dit dieet is ontworpen voor 7 dagen. Het is noodzakelijk om een ​​speciaal dieet te berekenen waarin het lichaam geleidelijk geneest. Het principe van een therapeutisch dieet is om de minste hoeveelheid calorieën te consumeren met het grootste voordeel voor het lichaam. Om succesvolle resultaten te verkrijgen, is het noodzakelijk om cosmetische procedures uit te voeren samen met een dieet om de huid te reinigen van vlekken. Het wordt ook aanbevolen om stress, angst te voorkomen, omdat deze het optreden van de ziekte kan veroorzaken.

Stadia van het Pagano-dieet

Het hoofddoel van dit therapeutische dieet is om de voeding aan te passen om het zuur-base-evenwicht te herstellen. Het is noodzakelijk dat de base in dit proces de overhand heeft.

Het hele dieet kan worden onderverdeeld in de volgende fasen:

Fase 1 Bestaat uit het gebruik van alleen appels gedurende 3 dagen. Bovendien is het in dit stadium noodzakelijk om de volgende klassen en procedures uit te voeren die het lichaam helpen reinigen en genezen:

• reinigende klysma's,
• bad en sauna,
• helende en ontspannende massage
• yoga, pilates, callanetica,
• regelmatige lichaamsbeweging (hardlopen, zwemmen of wandelen).

Het is noodzakelijk om voortdurend de conditie van het lichaam te controleren. Omdat hij een klein aantal calorieën ontvangt, kan hij zelfs niet omgaan met kleine ladingen.

Op dag 4 wordt 0,5 liter yoghurt zonder conserveermiddelen aan het dieet toegevoegd om de darmflora te herstellen.

Fase 2 In dit stadium is het noodzakelijk om het vermogen te beperken. Voor de week ontwikkelde een speciaal menu. Het geconsumeerde voedsel moet echter de maximale hoeveelheid voedingsstoffen behouden. Om het zuur-base-evenwicht te herstellen, moet u voedingsmiddelen bevatten die vitamines en eiwitten bevatten.

Er is een speciaal ontworpen tabel met producten die zijn toegestaan ​​met dit dieet.

Fase 3 In dit stadium is het lichaam ontgift. Het is noodzakelijk om de huid te reinigen in gespecialiseerde medische centra of schoonheidssalons.

Exacte naleving van elke fase zal helpen de symptomen van de ziekte te verlichten en een langdurige remissie te bereiken.

Beperk de duur van het dieet niet, omdat het wordt berekend met inachtneming van alle belangrijke voedingsstoffen en sporenelementen. Gewoonlijk wordt dergelijk voedsel 30 dagen voorgeschreven. Daarna wordt het aanbevolen om producten uit het Pagano-dieet te blijven gebruiken.

Algemene aanbevelingen

Om de meest positieve resultaten te krijgen, moet u zich aan deze regels houden:

1. Je moet matig eten en niet te veel eten. Aanbevolen gesplitste maaltijden.
2. Om alle benodigde stoffen te bewaren, moet je voedsel zonder vet koken.
3. Om problemen met de stoel te voorkomen, wordt het aanbevolen om voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan vezels.

Welk dieet zal effectiever zijn om de arts te vragen. Hij zal de ernst van de ziekte bepalen en u vertellen hoe u er effectief mee kunt omgaan.

Kenmerken van vasten

Dit effectieve dieet is gericht op het volledig reinigen van het lichaam van schadelijke elementen die de ontwikkeling van verschillende pathologieën veroorzaken, waaronder psoriasis. Naast het weigeren van voedsel, is het noodzakelijk om reinigende klysma's te doen.

Vasten zal leiden tot de beëindiging van het spijsverteringsproces. Als gevolg hiervan worden de interne organen gelost en ontvangt het lichaam extra energie voor reiniging.

Tijdens het vasten is het noodzakelijk om sappen en kruiden te drinken. Ontvangst van kruiden voedt de cellen en bevordert de algemene reiniging. Bouillons worden onmiddellijk door de maag opgenomen, terwijl het spijsverteringsproces niet begint. Als gevolg hiervan worden weefselenzymen geactiveerd. Met behulp van deze laatste worden gifstoffen geëlimineerd door het lymfestelsel en vervolgens door de darmen.

De belangrijkste aspecten van honger

Deze procedure duurt 2 uur, dus het wordt aanbevolen om 's avonds vóór het slapengaan met medisch vasten te beginnen, bijvoorbeeld om 19:00 uur:

1. Eerst moet 50 g magnesiumsulfaat worden opgelost in 150 ml water. De resulterende oplossing is dronken. Gebruik afkooksel met kruiden, voeg honing en citroensap toe om maagirritatie te voorkomen.
2. Dan moet je gaan liggen. In het gebied van de lever, onder de rechterkant, moet u een verwarmingskussen plaatsen. Dus, lig een uur.
3. Gedurende dit en het volgende uur moet je 5-6 glazen kruidenbouillon drinken.
4. Dronken en slapen.

Bij het ochtendgloren, uiterlijk om 07.00 uur, moet u de darmen grondig reinigen met een klysma van zoutoplossing (verdunde theelepels frisdrank en zout in 2 liter warm water). Dit klysma houdt 3 keer vast.

Deze reinigingsprocedure moet tijdens de vastenperiode continu worden uitgevoerd. Na het reinigen moet je stoppen met eten en naar de sappen en het speciale kruidenaftreksel gaan.

Voor de bereiding van de laatste in gelijke delen is het noodzakelijk om te gebruiken: melissa, weegbree, munt, tijm, kamille, moederskruid, salie, calendula, klein hoefblad, rozenbottel, etc. Kruiden uit deze lijst kunnen in elke samenstelling worden geselecteerd. Ze worden gemengd en 3 liter kokend water gegoten en gedurende 30 minuten toegediend. Na het glas met de resulterende infusie voegde 2 eetlepels citroensap en een theelepel honing toe.

1. Overdag moet u minimaal 2 liter van deze bouillon drinken. Het kan worden afgewisseld met sappen gemaakt van groenten of fruit. De dagelijkse hoeveelheid sap mag echter niet meer dan 3 glazen zijn.
2. De lijst met producten voor de vervaardiging van sappen: appels, kool, pastinaak, radijs, bessen, citrus, wortel.

Reiniging duurt 7 tot 15 dagen. De duur van het dieet hangt af van de toestand van de patiënt. Tegelijkertijd kunnen de volgende bijwerkingen worden waargenomen: oncontroleerbare misselijkheid en braken, plaque in de taal die constant moet worden verwijderd.

Het verschijnen van etterende afscheiding uit de neus en natte hoest geeft de effectiviteit van de behandeling aan. In dit geval moet het vasten worden voortgezet totdat deze tekenen verdwijnen. Het is noodzakelijk om het dieet zorgvuldig te verlaten en geleidelijk fruit aan het menu toe te voegen in een armoedige look.

Om het lichaam volledig te reinigen, wordt dergelijk vasten om de drie maanden gedurende 1-2 jaar aanbevolen.

Oorzaken van psoriasis

Tegenwoordig zijn de volgende oorzaken van psoriasis bekend, namelijk:

Ernstige stofwisselingsstoornissen.

Dit proces kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, de meest voorkomende daarvan is de fascinatie voor rigide diëten voor gewichtsverlies.

Het ontbreken van vitale stoffen voor het lichaam, vitamines, micro-elementen leidt tot een interne onbalans.

Het menselijk lichaam is een cyclisch mechanisme, waarbij het werk van het ene orgaansysteem onlosmakelijk is verbonden met andere. Daarom leidt het ontbreken van essentiële sporenelementen tot een schok van het lichaam, wat op zijn beurt tot uitdrukking komt in tal van externe schendingen: schade aan het haar, nagels, huid.

Langdurige medicatie met name antibiotica leidt ook tot de meest negatieve gevolgen. Antibiotica vernietigen pathogene flora en vernietigen tegelijkertijd de nuttige microflora, een catastrofe voor de menselijke gezondheid.

Overmatig eten van vet, gefrituurd voedsel. Het dieet moet harmonieus zijn, bestaande uit een groot deel van gemakkelijk verteerbare koolhydraten, eiwitten, en alleen in een klein deel van vetten en gezonde vetten (dierlijke en plantaardige oliën), maar niet carcinogeen. Dagelijkse consumptie van patat, barbecue en andere excessen is een factor bij het ontstaan ​​van psoriasis.

Chronische vermoeidheid, gebrek aan slaap en vooral frequent spanningen veroorzaken ook veel ziekten, waaronder psoriasis.

Problemen met het maagdarmkanaal ook uitgedrukt in dermatologische aandoeningen.

We kunnen dus concluderen: om psoriasis te overwinnen, is het in de eerste plaats noodzakelijk om de oorzaak van het optreden uit te sluiten: als het antibiotica gebruikt, stop het innemen en het bloed reinigen, als het nerveuze stress is, normaliseer het leven en geef het het lichaam de nodige rust. Ten tweede - het is goede voeding, waarvan de menselijke gezondheid, jeugd en schoonheid direct afhankelijk zijn.

Basisregels van voeding

Psoriasis is dermatologische ziekte met interne problemen: storing van bepaalde orgaansystemen, metabole stoornissen, gebrek aan vitale stoffen. Wat zijn de kenmerken van de eerste manifestaties van psoriasis op het hoofd, lees hier. Een speciale rol wordt gespeeld door voeding bij psoriasis van de hoofdhuid.

In dit geval moet u uw dieet volledig herzien.

Het moet voor 90% bestaan ​​uit vezels, eiwitten en slechts 10% wordt toegewezen aan vetten en licht verteerbare koolhydraten.

Het is belangrijk om zoveel mogelijk vitamines te consumeren, namelijk:

• sappen,
• kruidenthee
• plantaardige stoofschotels, ontbijtgranen,
• dranken van gedroogd fruit,
• muesli,
• zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten.

John Pegan Dieet

De Amerikaanse arts, voedingsdeskundige, dermatoloog, John Pagano heeft 20 jaar van zijn medische praktijk een unieke methode voor therapeutische voeding voor psoriasis gemaakt.

De techniek is in een harmonieuze balans van zuur-base omgeving. Schendingen van de huid veroorzaakt door een falen in de balans van zuren en logen in het lichaam.

Om het lichaam te herstellen, is het noodzakelijk om dit evenwicht te normaliseren, dat direct verband houdt met voeding.

Dat wil zeggen, u moet tellen hoeveel zuurvormend en alkalisch vormend voedsel wordt gegeten en hun evenwicht bewaken.

Bijvoorbeeld, tot zuurvorming de arts nam granen (rijst, boekweit, tarwe, de rol van tarwe), vis, fruit. K schelocheobrazuyuschih zuivelproducten, rundvlees, groenten, groenten. Volgens Pagano moeten groenten en fruit, groenten en peulvruchten in het dieet aanwezig zijn. Het zorgt ook voor een kleine hoeveelheid citrus.

Evenwichtige voeding met een overheersing van zuivelproducten

Dit dieet is ontwikkeld voor een periode van een week. Het bestaat uit het volgende menu:

dinsdag:

1. Ontbijt - eiomelet, thee met melk.
2. Lunch - melksoep.
3. Diner - cottage cheese.

donderdag:

1. Ontbijt - een dessert van geraspte wortelen met zure room.
2. Lunch - groentesoep, boekweit met gekookt vlees.
3. Avondmaal - plantaardige pudding.

donderdag:

1. Ontbijt - fruitsalade.
2. Lunch - okroshka op kefir.
3. Diner - gekookte vis met gestoofde kool.

dinsdag:

1. Ontbijt - een glas wortelsap, brood.
2. Lunch - groentesoep.
3. Diner - overslaan, vervangen door kruidenthee en vruchtensappen.

vrijdag:

1. Ontbijt - muesli met de toevoeging van melk en boter.
2. Lunch - borsjt met rundvlees.
3. Diner - boekweitpap met melk.

Zaterdag:

1. Ontbijt - kwarkpudding.
2. Lunch - eiomelet met groenten.
3. Diner - juffrouw.

zondag:

1. Ontbijt - een glas vruchtensap (bij voorkeur wortel)
2. Lunch - groentesoep met gehaktballetjes.
3. Diner - groentesalade met toevoeging van maïs of bonen.

zondag

1. Roerei (200 g), een sneetje brood, groentesalade en kamille thee.
2. Een glas magere kefir of fruitgelei.
3. Groentesoep met gerst, 2 sneetjes brood met zemelen, gebakken zalm in een mouw en compote van gedroogd fruit.
4. Twee appels of een banaan.

Groentesalade met Chinese kool, gekookte vis en 2-3 sneden brood, een glas vers geperst sap.

Het voorgestelde dieet is bij benadering, u kunt zijn vruchtensappen en groentesalades diversifiëren, verschillende vissoorten gebruiken, gerechten bereiden voor een paar of bakken in de oven.

Juiste voeding bij psoriasis van de hoofdhuid is een kans om de werking van interne organen te verbeteren, overbelasting van het lichaam en de terugval van de ziekte te voorkomen. De eerste maanden van het dieet lijken een echte test, maar in de toekomst zal de situatie verbeteren en een gewoonte worden. Denk goed, wees minder nerveus en ontspan meer buitenshuis!

Welke voedingsmiddelen kunnen niet eten met psoriasis

• Basisregels van voeding voor psoriasis
• Producten die niet met psoriasis kunnen worden gegeten
• Aanbevolen gezondheidsproducten voor psoriasis
• De basis van dieet D. Pagano

Psoriasis is een veel voorkomende ziekte die verschillende delen van het lichaam aantast. De ziekte heeft niet alleen een onaantrekkelijk uiterlijk, maar gaat ook gepaard met onaangename symptomen.

Huiduitslag op het lichaam verschijnt om verschillende redenen, maar na de behandeling treedt remissie op. De duur is verschillend, van enkele weken tot zes maanden. Om een ​​goede gezondheid te behouden is het echter noodzakelijk om goed te eten.

Wat niet in psoriasis kan zijn, en wat wel kan - het antwoord op deze vraag zal in het artikel worden gegeven.

Producten die niet met psoriasis kunnen worden gegeten

Welke voedingsmiddelen kunnen niet eten? Psoriasis is een veel voorkomende ziekte die al tientallen jaren in de geneeskunde bekend staat. Artsen hebben de ziekte zorgvuldig bestudeerd, zodat ze uitgebreide ervaring hebben met de behandeling ervan. In de regel vormt medicamenteuze therapie een aanvulling op het correct samengestelde dagelijkse menu. Het is echter belangrijk om te weten welke gevaarlijke producten verboden zijn in de huidpathologie.

1. Een verscheidenheid aan kruiden. Deze producten bevatten veel aromatische stoffen en etherische oliën, ze zijn allemaal ernstige allergenen en kunnen de ontwikkeling van de ziekte veroorzaken. Deze componenten in de vaat stimuleren jeuk, verbranding en ontsteking van de aangetaste huid, wat zal leiden tot ernstige exacerbaties. Het is noodzakelijk om de Chinese keuken (broodjes, sushi) te verlaten, omdat deze veel kruiden bevat. Mensen die lijden aan psoriasis, je kunt deze kruiden niet gebruiken:

• rode en zwarte peper,
• nootmuskaat,
• koriander,
• paprika,
• anjer.

Het is belangrijk om te weten dat de meest kruidige stoffen worden gevonden in de bloemen, knoppen of stengels van de plant. De bladeren en wortels bevatten echter niet veel van deze componenten. Patiënten met psoriasis, u kunt uien, knoflook en mierikswortel consumeren. Hun aantal moet minimaal zijn. Wanneer je deze planten consumeert, moet je het welzijn controleren, als de uitslag is verslechterd, moet je ze opgeven.

1. Noten zijn een serieus allergeen. Ze mogen niet in hun geheel en als additieven voor gerechten en zoetwaren worden geconsumeerd. Pindakaas moet worden uitgesloten. Het is categorisch onmogelijk om dergelijke noten te consumeren:

• pinda's,
• hazelnoten,
• gewone, walnoten.

1. Zout, gerookt en kruidig ​​voedsel. Al deze gerechten laten geen volledig geabsorbeerde nuttige componenten in de spijsverteringsorganen toe. Deze disfunctie veroorzaakt een onmiddellijke reactie op de huid in de vorm van psoriasis.
2. Citrusvruchten. In de regel staan ​​artsen citrusinname toe, maar in beperkte hoeveelheden. Het is verboden om deze vrucht met schuurpapier te eten, omdat deze essentiële oliën bevat. Het is belangrijk om de natuurlijke sappen van sinaasappels, citroenen en mandarijnen te verlaten, omdat de verse plant overleefde van ongeschild fruit.
3. Vette vleessoorten. Varkensvlees en reuzel bevatten veel arachidonzuur. Voor een gezond persoon is deze stof absoluut veilig. Bij allergielijders veroorzaakt het echter ontstekingsprocessen in het lichaam, die zich onmiddellijk manifesteren door huiduitslag.
4. Alcoholische dranken. Waarom niet drinken? Zelfs een kleine consumptie van alcohol vermindert de werking van de lever, wat leidt tot een verslechtering van de reinigingsfunctie. Gooi geleidelijk gifstoffen op in het lichaam, die huiduitslag veroorzaken. Bovendien voorkomt alcohol het binnendringen van vitamines en nuttige componenten in het lichaam, wat het immuunsysteem en de metabolische processen aanzienlijk vermindert.

Aanbevolen gezondheidsproducten voor psoriasis

Met psoriasis op het gezicht en lichaam zijn er een aantal producten die eenvoudig nodig zijn om de algemene toestand van psoriasis te behouden en te verbeteren. Hieronder staat een lijst met nuttige producten die nodig zijn voor het lichaam van mensen die aan psoriasis lijden. In de regel bevelen artsen dergelijke voedingsmiddelen aan die nodig zijn om de gezondheid te verbeteren:

• zee en riviervissen,
• vers fruit (kiwi, appels),
• eieren,
• zonnebloempitten
• gedroogd fruit (dadels, pruimen, rozijnen),
• groenten (bieten, pompoen, radijs, aardappelen, wortelen, kool, tomaten) en greens,
• kwark, maar met een beetje vet,
• natuurlijke verse sappen en fruitdranken,
• tarwezemelen,
• vlees van vetarme variëteiten,
• gezond zwart brood
• magere zuivelproducten (melk, kefir),
• gember.

De basis van dieet D. Pagano

Het Pagano-dieet is een unieke techniek die patiënten effectief behandelt voor psoriasis zonder medicatie. Het is gebaseerd op de interne alkalische balans, waarmee u de tekenen van de ziekte kunt elimineren. De juiste voeding volgens dit principe kan worden samengevat in een tabel die de therapie zal vereenvoudigen, omdat het dieet een manier van leven voor de patiënt moet worden.

Reiniging van het lichaam

Het omvat een driedaags reinigingsdieet met een verplicht dagelijks klysma:

• Voor het ontbijt - drink 200 ml water, aangezuurd met een eetlepel citroensap.
• Gedurende de dag - eet appels in onbeperkte hoeveelheden.
• Drink gewoon schoon water, minimaal 1,5 liter.
• 'S Nachts - eet 20 gram olijfolie.

De volgende dag moet u beginnen met natuurlijke yoghurt.

Behandeling van psoriasis door vasten

Psoriasis, die is ontstaan ​​op de hoofdhuid, evenals op andere delen van het lichaam, kan worden verslagen door radicale middelen - verhongering.

Honger is goed voor onze huid, omdat tijdens het lichaam het lichaam intensief wordt gereinigd van gifstoffen, giftige stoffen, zieke en abnormale cellen. Dit geldt ook voor de huidverschijnselen van psoriasis. Dankzij vasten wordt het immuunsysteem versterkt, worden de darmen en gewrichten schoongemaakt, wordt de huid vernieuwd, wordt de bloedcirculatie verbeterd.

Het uitvoeren van een dergelijke behandelingsmethode als vasten vereist overleg met uw arts en monitoring van de algemene gezondheidstoestand, indien nodig, het corrigeren van de modus en timing van honger.
Er zijn basisaanbevelingen op basis waarvan u een individueel plan voor therapeutisch vasten kunt maken:

1. • Voorbereiding op het vasten, wat bestaat uit het vooraf reinigen van de darm met laxeermiddelen.
   • Voldoende hoeveelheid schoon drinkwater (minimaal 1,5-2 liter per dag).
   • Het behoud van fysieke activiteit - wandelingen in de frisse lucht, licht werk dragen bij aan de snelle verbetering van het lichaam. Hier moet je naar je welzijn luisteren en niets doen met geweld.
   • Waterbehandelingen zijn erg handig bij dit type behandeling, waardoor een droge huid wordt verwijderd en gereinigd. Dit kan een douche zijn, een warm bad, zwemmen in natuurlijke wateren in het warme seizoen.
   • Uit hygiënische maatregelen adviseren experts dagelijkse klysma's en het spoelen van de mond met kruidenafkooksel en soda-oplossing - voor het reinigen van uitgescheiden slakken.
   • Kleding moet gemaakt zijn van natuurlijke stoffen - katoen, linnen en beddengoed.
   • Uit de vastenperiode komen is niet minder belangrijk dan de therapeutische onthouding van voedsel zelf, op de eerste dag zijn dit sappen gemengd met water. Op de tweede plaats kun je 4-5 keer per dag bessen en fruit eten. Op dag 3 kunt u gedroogd fruit met honing eten, op dag 4 - pap, op het water, met plantaardige olie en vervolgens langzaam het dieet uitbreiden.

Valt haar uit?

Vaak zijn patiënten die aan de ziekte lijden geïnteresseerd in de vraag - kan er haarverlies zijn bij psoriasis? Opgemerkt moet worden dat massale kaalheid niet voorkomt. Als een dergelijk proces zich voordoet, is het in een onbeduidende hoeveelheid, omdat de haarzakjes diep zijn en de ziekte hen niet beïnvloedt.

Is psoriasis besmettelijk?

Deze angst wordt geassocieerd met de ongewone verschijning van psoriasis en zijn geschiedenis. In de oudheid werd psoriasis ten onrechte beschouwd als een vorm van de vreselijke ziekte van lepra. Uit de bovenstaande redenen voor het optreden van psoriasis, is het duidelijk dat deze ziekte niet onder de categorie infectieus kan vallen. Daarom is het antwoord op de vraag of het mogelijk is om psoriasis te krijgen, één - nee.

Psoriasis van de hoofdhuid gaat gepaard met het verschijnen op de huid van een karakteristieke uitslag, vertegenwoordigd door vlekken of, vaker, plaques variërend van lichtroze tot bruinrood. In de meeste gevallen worden de elementen van de uitslag geïnfiltreerd van minimaal voelbare palpatie van hoogte boven het niveau van een gezonde huid tot ernstige infiltratie van meer dan 1 mm.

In de beginfase is het mogelijk om alleen diffuus, zonder ontstekingsverschijnselen en duidelijke grenzen, overvloedige peeling in de vorm van roos te hebben. Het heeft een grote gelijkenis met andere dermatosen van het hoofd, wat de differentiële diagnose en behandeling van psoriasis op het hoofd aanzienlijk bemoeilijkt.

Het meest typische symptoom voor psoriasis is de "psoriatische corona" - overgang van het proces van het harige deel naar de gladde huid van de aangrenzende delen van het voorhoofd, naar de gebieden boven de oorschelpen en daarachter, naar het achteroppervlak van de oorlellen, occipitale gebied en achterkant van de nek.

Afhankelijk van het gebied en de ernst van de symptomen, zijn er 3 graden van schade aan de hoofdhuid:

1. Licht - de belangrijkste manifestatie is het verschijnen op het hoofd van kleine enkele laesies, bedekt met dunne schubben van kleine omvang,
2. Ernstig - psoriasis beïnvloedt de hoofdhuid volledig, de grootte van de schubben is veel groter en ze zijn veel dikker dan bij een milde ziekte.

Klinische studies tonen aan dat bij de meeste patiënten geen enkele factor kan worden geïdentificeerd die het begin van de ziekte zou kunnen verklaren. Meestal is er een combinatie van verschillende van deze redenen, wat reden geeft om psoriasis toe te schrijven aan een polyetiologische ziekte.

Het verschil tussen psoriasis en seborrheic dermatitis

Differentiële diagnostische symptomen van psoriasis en seborrheic dermatitis:

1. Voor psoriasis, in tegenstelling tot diabetes, gekenmerkt door een meer uitgesproken infiltratie van de elementen van de uitslag als gevolg van acanthosis en hyperproliferatie van de epidermis.
2. Huiduitslag bij psoriasis gaat vaak verder dan het harige deel van de hoofdhuid, op het voorhoofd (de zogenaamde "psoriatische kroon"), in de nek, oorschelpen.
3. Peeling bij psoriasis is droog, bij diabetes zijn de schalen dikker.
4. Meer uitgesproken jeuk treedt op bij diabetes.

Het is ook noodzakelijk om de patiënt zorgvuldig te onderzoeken en te interviewen op schade aan de nagels en gewrichten, waarvan de aanwezigheid kan spreken ten gunste van psoriasis en de verdere tactiek van de therapie aanzienlijk kan beïnvloeden.

Behandeling van psoriasis van de hoofdhuid

Toen psoriasis van de hoofdhuid werd gediagnosticeerd, wordt een reeks maatregelen toegepast voor het doel van de behandeling, waaronder:

• algemene therapie
• actuele behandeling
• fysiotherapie,
• Spa-behandeling.

In milde gevallen van psoriasis op de hoofdhuid en bij afwezigheid van progressie, is in de meeste gevallen het voorschrijven van lokale voorbereidingen voor behandeling - shampoo, gels, zalven, teer, enz. - voldoende. Tegelijkertijd kan de therapie van een constant progressief ontstekingsproces het gebruik van een breder arsenaal van farmacologische preparaten van verschillende groepen en fysiotherapeutische methoden vereisen.

Shampoo voor psoriasis van de hoofdhuid

Is het mogelijk om psoriasis op het hoofd te genezen met shampoos? In de regel is het gebruik van zelfs zeer effectieve shampoo niet genoeg. Het gebruik van speciale genezende middelen in complexe therapie is echter een voorwaarde voor het succes van de behandeling.

1. Friderm teer - medische dermatologische shampoo die geraffineerde koolteer bevat.
2. Neutrogena's T / Gel bevat ook teer, heeft dezelfde eigenschappen als Friderm teer. Het is deze shampoo die de meest positieve beoordelingen heeft.
3. Shampoo "Tanah teer" bevat sterk gezuiverde berkenteer, een complex van bioadditieven - provitamine B5, allantoïne.
4. Squafan S Laboratories Biorga shampoo is ontworpen voor de hygiëne van de hoofdhuid tijdens acute afschilfering (peeling). Bevat salicylzuur, resorcinol, etherische olie van rode jeneverbes.
5. Ducray Curtiol S - keratorregulerende shampoo die curtiol, salicylzuur, zinkthiosalicylaat bevat. Elimineert afschilfering, kalmeert jeuk. Kan worden gebruikt in combinatie met kerato regulerende crème Curtiol S.

Al deze shampoos helpen om het ontstekingsproces te verminderen, jeuk te verlichten of te verminderen, maar het gebruik van shampoos alleen is niet effectief - de behandeling moet uitgebreid zijn.

Lokale behandeling draagt ​​altijd bij aan de effectiviteit van het medicijn. In de progressieve fase van psoriasis, zal 2% salicylzure en boorzout salidol zalf nuttig zijn. Als er een exsudatieve component is en een uitgesproken ontsteking, moet u crèmes en zalven met corticosteroïden gebruiken.

1. hydrocortison,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (de sterkste).

Deze zalven zijn samengesteld uit berk, den, jeneverbes en koolteer. Kan worden gemaakt in de vorm van zalven en plakken.

Spa-behandeling

Tijdens uw verblijf in ziekenhuizen is het noodzakelijk om de volgende procedures bij te wonen:

• helioterapie,
• modder therapie
• zwavelwaterstofbaden en zwemmen in zwavelwaterstofveren.

De behandeling wordt uitgevoerd in de resorts van de Krim, Pyatigorsk, Sochi, ze helpen de frequentie van terugvallen te verminderen en langdurige remissie te bereiken.

PUVA-therapie

PUVA-therapie is een fysiotherapeutische behandelingsmethode, inclusief het gebruik van een fotoactief geneesmiddel (psoralen) en bestraling van de huid met langgolvige UV-straling.

Voldoende lange ervaring met toepassing en feedback van experts bewijzen de effectiviteit van PUVA-therapie bij de behandeling van verschillende dermatologische aandoeningen (waaronder psoriasis), vooral in het geval van een aanhoudend beloop en bij de ineffectiviteit van andere therapeutische methoden. Volgens de statistieken wordt in ongeveer 80-85% van de gevallen een positief effect bereikt.

Haarverzorgingsregels

Om een ​​betere conditie van het haar en de hoofdhuid te bereiken, moet u de basisregels voor zorg volgen, plus de aanbevelingen van de arts:

1. Om het hoofd alleen te wassen met de aanbevolen speciale shampoo.
2. Kam je haar met een kam met natuurlijke haren.
3. Behandel de hoofdhuid systematisch met desinfecterende mengsels.
4. Kam je haar heel voorzichtig, voorzichtig, zonder de hoofdhuid te beschadigen.
5. Probeer je haar op natuurlijke wijze te drogen zonder een föhn te gebruiken.
6. Voor psoriasis van het hoofd moet een ingewikkelde stijl die het gebruik van verschillende stijlproducten vereist, worden vermeden.

Bekijk de video: Huidaandoening psoriasis genezen door plantaardig eten? - Zuivel? - KiwiEats (Mei 2024).