Zonder twijfel is haar het meest hardnekkige deel van ons lichaam. Immers, hun proteststemmingen manifesteren zich wanneer we er luxe uit moeten zien.
Elke vrouw kent maar één manier om haar krullen op te krullen, en dat is om de hele ochtend hard te werken. En slechts één effectieve tactiek voor het helen van haar - om te doen alsof je er niet erg om geeft.
We hebben een tiental gewoonten verzameld die je dichter bij het kenmerkende kapsel van Britney Spears brengen - een stukje vermoeide, kleurloze spinnenwebben, die ervan dromen zichzelf te vinden in het koninkrijk van bezuinigingen en gewassen in het toilet. Wil je nog een lot voor je krullen? Lees onze lijst zorgvuldig. Dus, meisjes die niet kaal gaan, kunnen niet ...
Giet meteen een halve fles shampoo op het hoofd. Hoe meer hoe beter - dit is helemaal geen regel over cosmetica.
Snijd jezelf. Je huisschaar is misschien scherp genoeg om ze pijnlijk te maaien, maar absoluut zeker - te dom voor het kappersvak. Wanneer je de gespleten haarpunten zelf snijdt, denk je dat je ze aan je tanden knaagt. Denk je dat het bijdraagt aan herstel?
Draai de haarlokken om je vinger. Trek aan de staart. Gladde "hanen". Over het algemeen verwijder je je handen van het haar. Ze zijn zo enthousiast voor onafhankelijkheid.
Gebruik elastiekjes met metalen elementen. Op zichzelf, de kauwgom, die je graag op tijd ongewassen haar scherpt - de ideologische vijanden van glanzend haar. Maar als ze ook gekrast zijn ... Beul, niet anders.
Om te gaan zonder een hoofdtooi. In de zomer moet je je hoofd verbergen voor de onverantwoordelijke brandende zon. In de winter, tegen verkoudheid, die de bloedsomloop van de hoofdhuid schendt. In de lente en de herfst - van niet minder schadelijke regen en wind. Waarom God ons niet in één keer schiep in panama-vrouwen - nog een mysterie van het universum.
Was het haar met warm water. Het kan prettig zijn als je je eigen gedachten een minuut of twee opwarmt, maar weet dat je haar overtuigd is van walrussen. En ja, ze houden van de manier waarop je uit de kou schreeuwt.
Draag strakke staarten. Probeer de indruk te wekken van een femme fatale met behulp van scharlaken lippenstift of hickeys die op de nek zijn geschilderd - dit is niet schadelijk voor het kapsel.
Zit op strakke diëten. Tijdens een dieetbeperking wordt je haar tweede in een lange rij voor emigratie (natuurlijk na de borst). Trouwens, je moet naar de taille kijken die gezwollen is door vet met mystieke kalmte - stress heeft ook een slecht effect op de staat van je haar.
Kam nat haar. Je herinnert je hoe moeder in de vroege kindertijd je achterna liep na waterprocedures, haar haar zwaaide met een saaie borstel en dreigde dat "we later niet zullen kammen". Dus: dit is een ander voorbeeld van een kleine ouderlijke luiheid. Omdat nat haar, ook al zijn ze gemakkelijker te kammen, ze ook gemakkelijker worden beschadigd.
- Om haar op alle lengtes te wassen. Het zou juister zijn om het haar alleen aan de wortel te wassen met behulp van een shampoo, waar het vettig wordt. Om de tips te wassen, is het genoeg schuim bij het afwassen.
- Balsem aanbrengen op de wortels. Deze methode van zorg is verkeerd, omdat het hulpmiddel de talgklieren verstopt, wat leidt tot de snelle besmetting van het haar.
- Aanbrengen van een balsem of masker op nat haar. In dit geval wordt een deel van het aangewende geld weggespoeld met water, wat niet het gewenste effect zal hebben. Voor het aanbrengen is het nodig om overtollig vocht te verwijderen met een handdoek.
- Was eenmaal. Om het haar grondig te wassen, is het noodzakelijk om dit tweemaal te doen. De eerste keer dat hij zijn haar wast en de resten van stylingproducten verwijdert, en de tweede zorgt voor voedingsstoffen en volume.
- Veelvuldig washaar. Het is ongewenst om je haar vaker 3 keer per week te wassen, omdat de shampoo natuurlijke oliën kan uitspoelen.
- Nat haar kammen. Nat haar kan gemakkelijk worden beschadigd met een kam, dus u kunt het beste wachten tot het volledig droog is.
- Föhn nat haar. Om je haar sneller te drogen bij het gebruik van een föhn, moet je ze met een handdoek afdrogen en een paar minuten wachten tot ze zichzelf drogen.
- Inpakken met een handdoek. Deze methode van drogen schaadt het haar en verwart hen sterk.
- Veelvuldig gebruik van stylingproducten. Het is raadzaam om af te zien van een groot aantal stylingproducten en bij het gebruik van speciale apparaten beschermende lotions te gebruiken.
- Slaap met haar haar los. Gevlochten haar in een vlecht hangt niet in de knoop en breekt niet af tijdens de slaap.
- Zeldzaam bezoek aan de kapper. Regelmatige kapsels helpen de gespleten haarpunten te verwijderen, wat zorgt voor een gezonde uitstraling.
- Bepaling van de exacte oorzaak van haarproblemen.
- Professionele behandeling en haartransplantatie.
- Aanbevelingen voor goede zorg.
- Effectief resultaat.
- Verkeerde shampoo. De onverenigbaarheid van de pH van de hoofdhuid en shampoo, de aanwezigheid van agressieve, uitdrogende huid, stoffen of componenten die allergieën veroorzaken, enz. Kunnen een rol spelen. Shampoo moet speciaal individueel worden gekozen en de inscriptie op de tube "voor olieachtig haar" speelt niet altijd een doorslaggevende rol.
- Misbruik van balsems en haarmaskers. Het principe van deze hulpmiddelen is om elk haar te omhullen met een beschermende laag, zodat de krullen zacht en volgzaam worden. Deze gereedschappen moeten echter uitsluitend op het haar worden aangebracht en niet in de hoofdhuid worden ingewreven. Anders kunt u het talg blokkeren, waardoor de talgproductie wordt verstoord.
- Onjuiste watertemperatuur. Was uw haar niet met te warm of te koud water. Hierdoor is de hoofdhuid geblesseerd en talgproductie geactiveerd. Water voor het wassen van haar moet zo dicht mogelijk bij de lichaamstemperatuur zijn.
- Intensieve massage van de hoofdhuid tijdens het wassen of badstof. Soortgelijke manipulaties activeren opnieuw de talgklieren.
Gebruik elke dag een föhn. Het is begrijpelijk dat het moeilijk is om je haar te drogen in de vijf minuten die je gereserveerd hebt voor je honorarium. Maar een föhn is erg schadelijk.
Anticiperen op je gedachten: uitgaan met een natte kop is ook slecht. Drogen met een handdoek is schadelijk. En om ze de dag ervoor te wassen en dan naar bed te gaan is schadelijk. Daarom raden we je aan om een stapje terug te doen van alle processen die plaatsvinden in de wereld en een paar jaar lang oprecht te wijden aan het laten groeien van haar. Anders niets.
Een vakantie met haarverzorging - het klinkt respectvol.
11 slechte gewoonten
Vaak schaden meisjes onbewust het haar, vanwege wat ze hun natuurlijke glans, zachtheid verliezen en de tips beginnen te secteren. Er zijn verschillende slechte gewoonten die de conditie van het haar verergeren.
Professionele haartransplantatie
Een haarverzorgingskliniek is een speciale instelling waar gekwalificeerde specialisten werken om het haar en de hoofdhuid te herstellen. Het zoeken naar hulp van professionals is te danken aan verschillende voordelen.
Oorzaken van olieachtig haar: onjuist dieet
De meest voorkomende reden waarom haar snel vet wordt is slecht dieet. Als iemand gewoon is om veel vet, pittig of zoet voedsel te consumeren en alles af te spoelen met liters zwarte koffie, moet je niet verbaasd zijn dat zijn haar binnen enkele uren na het wassen zijn "verkoopbare" uiterlijk verliest. Gebrek aan voedingsstoffen met glucose-tekort cholesterol en cafeïne leidt onvermijdelijk tot verstoring van de talgklieren.
Om dit te voorkomen, moet u het gebruik van dergelijke "delicatessen" tot een minimum beperken en de voorkeur geven aan vers fruit, groenten, mager vlees en vis en koffie vervangen door groene thee of vers sap.
Regelmatig shamponeren
Veel mensen denken dat als je je haar vaker wast, je haar langzamer dikker wordt. In feite is het precies het tegenovergestelde. Sebum wordt niet geproduceerd door de hoofdhuid om ons leven moeilijker te maken, maar omdat deze stof de huid beschermt tegen pathogenen en ongunstige omgevingsomstandigheden. Als we het vaker afwassen dan noodzakelijk, zal het lichaam het als een bedreiging beschouwen en een signaal geven aan de talgklieren om harder te werken. Daarom zal het haar nog sneller vet worden.
Hormonale stoornissen
Tijdens de periode van hormonale veranderingen beginnen de talgklieren harder te werken, in een poging de kwetsbaarheid van het lichaam te compenseren. Een vergelijkbare situatie doet zich voor tijdens de puberteit, zwangerschap of menstruatie.
Het is ook mogelijk pathologische stoornissen van de hormonale achtergrond, veroorzaakt door medicamenteuze medicijnen of ziekten van het endocriene systeem (diabetes, obesitas, metaboolsyndroom, enz.). In dit geval moet het probleem worden opgelost door de arts na de juiste diagnostische onderzoeken.
Verkeerd shamponeren
Een andere veel voorkomende oorzaak van vetarm haar. In plaats daarvan verbergt het concept van "verkeerd wassen van het hoofd" verschillende mogelijke redenen waarom haar snel snel vet wordt, namelijk:
Oorzaken van olieachtig haar: ziekten van inwendige organen
In ons lichaam is alles met elkaar verbonden. Bijvoorbeeld, in het geval van ziekten van het spijsverteringsstelsel, is het metabolisme verstoord, wat de activering van de talgklieren kan veroorzaken. Bij infectieuze processen in het lichaam stijgt de lichaamstemperatuur, neemt het zweten toe, wat bijdraagt aan de snelle besmetting van het haar. Endocriene ziekten kunnen ook een abnormaal vetgehalte van de krullen veroorzaken. Vergelijkbare problemen moeten worden opgelost door een geschikte arts.
Seborrheic dermatitis
De oorzaak van seborrheic dermatitis is een schimmel die in het gebied van de talgklieren leeft. Met zijn pathologische reproductie treedt irritatie van de hoofdhuid op en is de talgproductie verstoord. Dientengevolge verschijnt roos en wordt het haar snel vet. Seborrheic dermatitis verschijnt ook niet van de grond af. Het kan worden veroorzaakt door een afname van de immuniteit, slechte voeding, onjuiste haarverzorging of de aanwezigheid van ziekten van inwendige organen. Daarom zal een medische keuring en herziening van uw levensstijl in dit geval niet tussenbeide komen.
Genetische aanleg
En tot slot, de enige reden om te neutraliseren, is bijna onmogelijk. Als je de hoofdhuid hebt geërfd, oververzadigd met talgklieren, in combinatie met dun haar, moet je accepteren dat je je haar de rest van je leven dagelijks moet wassen. Het is waar dat deze situatie vrij zeldzaam is, dus voordat je genetica de schuld geeft voor je problemen, moet je alle andere hierboven genoemde redenen uitsluiten.
Haar wassen
Shampoo is een zachte reiniger die is uitgevonden om de hoofdhuid te reinigen, en niet voor de gehele lengte van uw haar. Natuurlijk houdt niemand hier rekening mee. Het is goed om de shampoo op de hoofdhuid aan te brengen, goed te schuimen en het schuim zelf over de lengte te verdelen. Dan zal het haar worden ontdaan van stylingproducten, maar delicater.
Wrijf conditioner of balsem in de hoofdhuid
En dan precies het tegenovergestelde. De conditioner voert voornamelijk de functie uit van het sluiten van de schilferige laag en het behouden van vocht in de haarstructuur; wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, zal het de haarfollikel verstoppen, talgproppen creëren, die verlies, vettigheid, roos en een hele reeks problemen kunnen veroorzaken. Daarom onthoud: de conditioner wordt aangebracht op de lengte, de shampoo, zoals we al hebben ontdekt, op de hoofdhuid.
Air Conditioner Evo Day of Grace
Gebruik een masker in plaats van airconditioning
Het is ook verkeerd om het airconditionermasker te vervangen. Maskers zijn ontworpen voor diepvullend, voedend en hydraterend haar. Ze werken in de diepe lagen van haar en hebben, in tegenstelling tot de conditioner, niet de eigenschappen om de schilferige laag te sluiten. Daarom, eerst masker, en dan - airconditioning. Verzegel alle bruikbare componenten voor een lange tijd.
Weiger onuitwisbare fondsen
Velen zeggen dat ze stylingproducten niet leuk vinden, omdat ze vlekken maken en het haar zwaarder maken. Maar u mist al hun sterke punten - alle moderne onuitwisbare middelen naast stylingeigenschappen hebben thermische en UV-bescherming, evenals het vermogen om de oppervlaktestructuur van het haar af te dichten. Kies producten met lichte texturen om het haar niet te verzwaren en u zult tevreden zijn.
Stylingspray KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine
Gebruik olie op vakantie
Oliebehandelingen zijn zeer effectief, maar bij blootstelling aan direct zonlicht begint de olie niet te bevochtigen en te herstellen, maar om te werken als een vergrootglas, waardoor zelfs straling wordt aangetrokken. Hierdoor wordt het haar uitgedroogd. En de felbegeerde strandkrullen veranderen in sleeptouw. Kies middelen zonder oliën of, als u besluit een vakantie van ongehoorzaamheid te regelen, verberg uw haar onder hoeden, hoofddoeken en petten (onderstrepen).
Ga naar bed met nat haar
We weten hoe we moeten oefenen. Hier is echter een verrassing voor u - nat haar is erg fragiel van structuur, en tijdens wekken vormt het altijd plooien. 'S Ochtends kamt het haar precies op de plek waar de hal werd gevormd. Hieruit kan niemand ontsnappen, behalve om van deze gewoonte af te komen.
Serum Kerastsase Densifique Serum Jeunesse
Draag geen hoed
Geen wonder dat je moeder je leerde een hoed te dragen in de winter. In de kou is het erg belangrijk. En dat allemaal omdat het haar voor het eerst bevriest, en als het dan de kamer binnenkomt, wordt het ontdooid en uitgedroogd door warm weer. En dus 3 maanden op rij en op onze breedtegraden - en de hele zes maanden. Dus luister naar mama en draag een hoed.
Geef niet om de hoofdhuid
Meestal wordt dit deel van het lichaam omzeild, en in feite is het een van de meest strategisch belangrijk voor mooi, gezond haar. Dacht je dat je hoofdhuid er op de een of andere manier mee worstelde? Breng huidverzorgingsproducten op uw hoofdhuid aan, en de dingen zullen veel beter gaan. Zonder een gezonde, goed verzorgde hoofdhuid zal er geen mooi haar zijn.
Elixir voor haar Nioxin Intensive Treatment Diaboost
Vergeet beschermende uitrusting tijdens het leggen
Wilt u weten waarom het uiterst belangrijk is om thermische beschermingsmiddelen te gebruiken tijdens de installatie van een haardroger en eventuele hete hulpmiddelen? Alles is eenvoudig en zelfs behoorlijk angstaanjagend - het water in het haar bereikt het kookpunt en "blaast" het haar van binnenuit. En wacht, als het haar nog nat is, op problemen. En let op hoe u werkt met hot tools. Het feit is dat keratine in het haar wordt vernietigd bij een temperatuur van 200 graden en hoger, dit proces is onomkeerbaar en het haar daarna kan niet worden hersteld.
Shampoo Londa Indrukwekkend volume
Zelfverkleurend haar
Het is net alsof je zelf je tanden boort zonder tandarts te zijn. De meeste huishoudelijke verfstoffen hebben hoge oxidatiemiddelen om ervoor te zorgen dat ze de aangegeven kleur krijgen, en een dergelijk agressief effect op het haar en de huid is niet nuttig voor mensen. Een veel voorkomende situatie - u wordt afgeleid door huishoudelijke taken en overwerkt de verf, wat resulteert in schade aan het haar en de hoofdhuid. Bovendien is niet iedereen in staat om het haar op zijn achterhoofd zorgvuldig te verven en voorzichtig verf aan te brengen. Dit leidt tot het verschijnen van "gestreepte" kleuring, die u lang en hard zult moeten herstellen.
Crème voor styling Sebastian Whipped Crеme
Het werk aan de bugs bij ons werd uitgevoerd door de stylist van de schoonheidssalon "British" Maria Sozinova en de senior trainer van Nioxin Nadezhda Zhulei.
1. Raak uw gezicht aan en ondersteun uw kin met uw hand.
Veel mensen zitten uren achter elkaar en denken niet aan schade. Vaak kiezen we deze positie gedurende de dag en raken we vaak het gezicht met onze handen. Je moet weten dat terwijl je je kin ondersteunt met je hand, je tongbeen langzaam beweegt en de bloedsomloop blokkeert. De gevolgen hiervan zijn een dubbele kin en vroegtijdige veroudering van de huid.
Als u uw gezicht aanraakt met vuile handen, kan dit huidproblemen veroorzaken, vooral als u vatbaar bent voor acne en irritatie.Paling die op het voorhoofd verschijnt, is ook het gevolg van deze gewoonte.
2. We zitten met gekruiste benen
Deze positie is vooral schadelijk voor mensen met spataderen. De bloedstroom verandert en er ontstaan heel snel problemen.
Deze houding kan ook pijn in de onderrug en de voortplantingsorganen veroorzaken. De reden - de verkeerde positie, evenals druk op de onderrug.
3. Kam je haar na een douche.
Veel kammen hun haar onmiddellijk na het wassen. Nat haar is veel kwetsbaarder dan droog haar en kammen kan het gemakkelijk beschadigen.
Om je schoonheid te behouden, raden we aan je haar grondig te drogen en een handdoek te gebruiken, maar zonder te wrijven. Laat ze op kamertemperatuur drogen en begin met kammen vanaf de uiteinden.
4. Lange tijd voor de tv
"Geen tv-shows meer voor het slapen gaan. Ik zweer het! "Wetenschappers hebben al lang het gevaar van een" blauw scherm "bewezen dat wordt uitgezonden door televisieschermen, computers en mobiele apparaten. Penetrerend in de diepere lagen van de huid activeert het vrije radicalen. En zij op hun beurt zorgen ervoor dat huidcellen enzymen produceren die collageen vernietigen.
De gevolgen zijn verschrikkelijk: de huid veroudert veel sneller en er kan hyperpigmentatie optreden. Dermatologen stoppen niet met praten over de slechte conditie van de huid "zeepfanaten" en bevelen zelfs het gebruik van crèmes voor UV-filters aan als een persoon veel tijd doorbrengt voor apparaten. Anderen beweren dat het blauwe licht uit een ander spectrum, dus in dit geval kan de crème niet helpen.
Hoewel de enige uitweg is om de tijd van het gebruik van elektronische apparaten te verkorten.
5. Mobiele telefoon voor het slapen gaan
Hetzelfde blauwe scherm onderbreekt de melatonineproductie. Het resultaat is een slaaponbalans. We kunnen niet beseffen dat we niet goed hebben geslapen, maar ons lichaam zal het voelen, wees gerust! Naast esthetische problemen kan dit leiden tot ernstige onevenwichtigheden in het immuunsysteem en endocriene systemen.
Stop met het gebruik van uw mobiele telefoon minstens een uur voor het slapen gaan!
6. Zonnebrandcrème alleen op gezicht
Het is niet langer een geheim dat we onze huid moeten beschermen tegen de zon op elke plaats en in elke situatie. En het is belangrijk om een beschermer te dragen, niet alleen op het gezicht, maar ook op de hals en de handen. Hoe ouder we worden, hoe waarschijnlijker de ontwikkeling van pigmentvlekken door zonlicht.
En zorg natuurlijk dat je voor je nek en nek zorgt en een moisturizer aanbrengt.
7. We plukken de wenkbrauwen en passen make-up toe
Elke beweging van het pincet vertegenwoordigt een lichte verwonding van de huid en laat de deur open voor infectie. Onthoud dit en doe niet meteen je make-up na het trekken van de wenkbrauwen. Het ideaal is om de huid te reinigen met een mild desinfectiemiddel. Een andere aanbeveling is om de make-upborstels om de twee weken schoon te maken. Hetzelfde moet worden gedaan met een tang, omdat het ook infecties kan overbrengen.
8. Maskeer de vettige glans met poeder
Helderheid in T-zone? Breng poeder aan! Maar dit is geen goed idee als u niet snel de poriën wilt verstoppen en het gezicht bedekt met acne wilt laten.
Verwijder eerst overtollige olie met make-updoekjes en pas daarna poeder toe. Als u uw gezicht niet afveegt voordat u make-up aanbrengt, blijft al het vuil en vet onder deze laag. Vanzelfsprekend schaadt het onze huid en brengt het meer kans op irritatie of acne.
9. We gebruiken exfolianten.
Schoonheidsspecialisten houden niet echt van ruige scrubs. Het gebruik ervan kan tezelfdertijd overmatige vettigheid en droge huid veroorzaken. De aanbeveling is dat je exfolianten vervangt voor zachte reinigingscrèmes op basis van melkzuur of glycolzuur.
10. Kauwgom
Slecht nieuws voor liefhebbers van kauwgom. Wat er gebeurt, is dat de kaak uiteindelijk verschillende vormen aanneemt die veranderingen in de onderkaak en het verschijnen van rimpels in de mondhoeken kunnen veroorzaken, die erg moeilijk te corrigeren zijn.
Om deze reden, stelt de gerenommeerde dermatoloog Joel Schlessinger, president van de LovelySkin.com-kliniek, voor om een ander alternatief voor ademversheid te vinden.
11. We baden in erg heet water.
Je zou kunnen denken dat een warme douche of bad het beste medicijn is voor ontspanning. Maar je huid zal het er niet mee eens zijn. Wat er gebeurt, is dat heet water de huid beïnvloedt als een zonnebrand, waardoor de natuurlijke balans verandert. Dit veroorzaakt irritatie, uitdroging en jeuk.
Dermatologen raden aan om de temperatuur te verlagen, waardoor de tijd die in het bad wordt doorgebracht wordt verkort. En vergeet niet moisturizers en kies zachtere gels, bij voorkeur die die geen sterke geur of agressieve deeltjes hebben.
Deel dit artikel met je vrienden en word lid van de Facebook-pagina en word elke dag geïnspireerd!
2. Je drinkt veel melk
Natuurlijk moet je melk niet volledig in de steek laten. Het is echter nog steeds nodig om op de hoogte te zijn van de onaangename gevolgen van misbruik van dit product. De samenstelling van melk bevat androgenen, die een actiever werk van de talgklieren uitlokken. Als gevolg hiervan wordt meer talg afgescheiden, waardoor de poriën verstopt raken en de huid een vermoeid en vettig uiterlijk krijgt.
3. U past het hele jaar door zonnebrandcrème alleen op het gezicht toe
Veel vrouwen zijn al het hele jaar door gewend om zonnebrandcrème aan te brengen, maar ze vergeten handen. Terwijl de handen het meest gevoelig zijn voor de processen van veroudering en vetverlies, waardoor de aderen beter zichtbaar worden en de UV-stralen ze "decoreren" met pigmentvlekken en rimpels. Vergeet niet om zonnescherm en voor handen te gebruiken, vooral als u aan het rijden bent. En vergeet in de zomer niet de crème in de nek en het decolleté te leggen.
4. Vind je het leuk om te zitten in een been-op-been positie
Een lelijk raster van uitgezette aderen in de benen is een direct gevolg van knijpen in bloedvaten en stoornissen in de bloedsomloop. Trouwens, de been-tot-voet houding is beladen met stagnatie van bloed in het bekkengebied, wat vooral schadelijk is voor vrouwen (en zeer schadelijk voor zwangere vrouwen). Het zal niet gemakkelijk zijn om jezelf te beheersen, maar je kunt een comfortabele, computerstoel kopen die bij je past en er een gewoonte van maken om je benen te verhogen - op een standaard, een armleuning van een bank, enz.
5. Kam je natte haar.
Haar na zo'n procedure genadeloos gesplitst. Dit is een veel voorkomende fout in de haarverzorging. Om je haar niet nogmaals te verwonden, moet je het eerst grondig met een handdoek afvegen (gewoon niet wrijven), dan een beetje met een haardroger lopen - pas daarna kun je de kam pakken en beginnen met stylen.
6. Pluk wenkbrauwen voor make-up
Als u besluit om de vorm van de wenkbrauwen met een pincet te corrigeren, doe dat dan 's avonds, na het wassen. U vermindert dus het risico op bacteriën en rond de wenkbrauwen zal er geen irritatie zijn, die dan ook door concealer moet worden gemaskeerd.
7. Al uw stylinggereedschappen zijn ingesteld op hoge temperaturen.
Wanneer je haar wordt blootgesteld aan hoge temperaturen (of het nu een föhn, een tang of een stijltang is), maak je kleine belletjes in de haarschacht. Deze bubbels maken het haar droog en broos. Houd om dit te voorkomen de haardroger op een afstand van 15 cm van het haar, zorg ervoor dat u de thermische bescherming gebruikt en stel de temperatuur in op gemiddeld.
8. Wil je graag je ogen wrijven
Vanwege deze slechte gewoonte lijden je wimpers, ze worden broos en vallen uit, je verwondt ook de huid onder je ogen, het wordt rood en je ziet er erg moe uit. Oogcorrosie op de methode "20-20-20" vervangen: kijk om de twintig minuten op een afstand van 20 seconden.
9. Herinner je je de beledigingen
Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Behavioral Medicine in 2005 toonde aan dat er een verband bestaat tussen vergeving en lichamelijke gezondheid. En als je gewoon de oude grieven niet kunt vergeten, kunnen ze je een paar extra jaren geven. Feit is dat het stresshormoon (cortisol) zich met beledigingen in je lichaam ophoopt. Het bevordert de gewichtstoename, verhoogt de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel, wat het risico op het ontwikkelen van diabetes verhoogt.
10. De gewoonte om je gezicht aan te raken
Je merkt niet langer hoe je je wang propt, je neus krabt, over je kin wrijft. De schade hiervan is dubbel: het constant rekken van de huid is beladen met voortijdige rimpels, en als je het met vuile handen doet, is het van korte duur en veroorzaakt het infecties en acne. Ontdoen van deze gewoonte kan zijn zoals in het geval van gezichtsuitdrukkingen - harde zelfbeheersing.
11. Vaak poeder je je gezicht.
Het ergste dat je met je huid kunt doen is het meerdere keren per dag poederen als het olieachtig glanst. En het gaat er niet om hoe deze laag poeder er dan uit ziet, maar het feit dat de poriën zwaar verstopt zijn. Hoe te zijn? Dep altijd eerst je gezicht met een matterende doek en als je daarna nog poeder nodig hebt, gebruik het dan.
12. In je tas zijn er dingen voor alle gelegenheden.
Als je tas alles bevat wat je nodig hebt, inclusief een paraplu, een verbandtrommel, een paar reserve-schoenen en een dik boek, zal je houding daar waarschijnlijk onder lijden. Vergeet dus niet om de tas van hand tot hand te verplaatsen of van de ene schouder naar de andere te verplaatsen.
13. Heb geen spijt van voedende crème voor je gezicht
Zelfs de beste crème kan schadelijk zijn als u deze te actief gebruikt. Je moet geen crème met een dikke laag opleggen - onder zo'n film ademt de huid niet, wat betekent dat de verschijning van oedemen, blauwe plekken onder de ogen en een ongezonde teint waarschijnlijk is. Overtollige crème moet worden verwijderd met een servet.
14. Misbruik lopen
Volgens artsen kan een fanatieke houding ten opzichte van dit soort fysieke activiteit het begin van veroudering van de huid alleen maar versnellen. Als we het hebben over een lichte ochtendwandeling, dan is er, naast de voordelen, geen schade aan uw huid.
15. Je bent dol op verse sappen
Vers fruit en groenten zijn rijk aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden. Maar sappen bevatten transcendentale niveaus van fructose - suikermoleculen reizen door het bloed door alle cellen in je lichaam, bindend aan vetten en eiwitten. Wanneer suiker aan collageen bindt (namelijk, het geeft de huidelasticiteit), vindt het glycatieproces plaats, wat leidt tot de vorming van rimpels. Hou van kool freshes! Groene groenten bevatten de grootste hoeveelheid antioxidanten en zink, wat rimpels voorkomt.
Misbruik geen curling
Hete styling met stylingproducten is niet de beste vriend van het haar. Reguliere permanent met vernis en gels dunner wordend haar. Probeer je haar bloot te stellen aan hoge temperaturen en gebruik een hoogwaardige thermische bescherming.
