Met haaruitval minstens één keer, maar elk meisje kwam over. De redenen zijn conventioneel verdeeld in pathologische (die geassocieerd met gezondheidsproblemen) en natuurlijk, zoals seizoensgebonden haaruitval. Dit fenomeen is tijdelijk en gedeeltelijk hebben we deze eigenschap overgenomen van onze kleinere broers. Als je merkt dat je elk jaar in dezelfde periode 'vervaagt', betekent dit dat je te maken krijgt met seizoensgebonden haarverlies en dat je haar (of beter gezegd het volume) zich snel zal herstellen. Maar zelfs als rekening wordt gehouden met de tijdelijke aard van het probleem, moeten enkele maatregelen worden genomen om "rui" te voorkomen. En het hangt al af van het seizoen! Laten we het uitzoeken.
Seizoensgebonden haarverlies in het voorjaar
Wat kan een neerslag veroorzaken:
· Voortijdig falen van hoofddeksels,
· Kleur en andere chemische procedures voor haar (hoe vaak verbergen we ongekleurde strengen onder de dop, en tegen de lente herinneren we ons het hoofd en stellen alles tegelijk bloot),
· Dieet (ja, bereid je je voor op het strandseizoen?),
· Stofwisselingsstoornissen,
· Lente-exacerbatie van chronische ziekten.
Wat te doen?
· Vitamine! Eet meer verse groenten en fruit (indien mogelijk), groenten, zuivelproducten en vis. Als een optie, raadpleeg uw arts en drink vitaminecomplexen.
· Om het lichaam voor te bereiden op de zomer, ga niet zitten op de honger. Het is beter om een correct en uitgebalanceerd dieet te maken en aan sport te doen.
· Kleur je haar alleen met spaarzame verven die geen ammoniak bevatten.
Door deze eenvoudige regels te volgen, zult u uw haar in de lente houden.
Seizoensgebonden haarverlies in de zomer
Wat kan een neerslag veroorzaken:
· Ultraviolet (in grote hoeveelheden veroorzaakt broosheid en haarverlies),
· Zeewater (droogt krullen en huid),
· Warmte, waardoor u veel vocht verliest.
· Krijg een mooie panama of hoofddoek om je haar te beschermen tegen schadelijk zonlicht. Kies een hoofdtooi van natuurlijke stoffen,
· Probeer op zee niet om je haar nat te maken, en als je de verleiding niet weerstaat - ga douchen en was het zout af,
· Gebruik thermaal water om de haarabsorptie van de vloeistof te verbeteren en aanvullende voeding te geven.
· Elke week een lichte hoofdmassage met warme olie (kokosnoot is de beste optie).
Vreemd genoeg is de zomer, ondanks de aanwezigheid van vers fruit en groenten, de meest stressvolle periode voor haar. Dus probeer deze aanbevelingen niet te verwaarlozen.
Seizoensgebonden haaruitval in de winter
Wat kan een neerslag veroorzaken:
· Vertragen van alle processen in het lichaam,
· Verminderde immuniteit en frequente verkoudheid,
· Het negeren van de noodzaak om een hoed of hoofddeksel gemaakt van synthetisch materiaal te dragen,
· Droge binnenlucht.
Wat te doen?
· Let op je dieet, probeer elke gelegenheid te gebruiken om verse groenten en fruit te "proeven",
· Focus op ijzerrijk voedsel (vis, spinazie, peulvruchten),
· Draag altijd een hoed!
Kies een hoofdtooi alleen uit natuurlijke vezels,
· Neem geen baden met te heet water,
· Verwen één keer per week je haar met verzorgingsmaskers.
Winter staat op de tweede plaats vanwege de negatieve impact op de krullen, soms merk je niet eens hoeveel! Verwaarlozing van de juiste zorg in de winter kan in het voorjaar terugkomen.
Seizoensgebonden haaruitval in de herfst
Wat kan een neerslag veroorzaken:
· Natuurlijke vermindering van oestrogeenproductie,
Wat te doen:
· Je kunt het proces van oestrogeenproductie niet stimuleren, omdat dit proces genetisch in ons is verwerkt. Maar! Verminder het nadelige effect van haaruitval in uw kracht. Doe gewoon zo vaak mogelijk haarmaskers. Vooral handig in deze tijd van het jaar, oliewraps met sesam of klis olie.
· Gebruik een hoed! Ja, het weer in de herfst is erg veranderlijk, maar je kunt je hoofd beschermen met een mooie sjaal, en je haar zal je er dankbaar voor zijn.
· Glimlach! Geef niet toe aan een algemene depressie, dus bescherm jezelf tegen spasmen van bloedvaten, wat vaak tot ernstig haarverlies leidt.
In de herfst blijft ons lichaam de vitaminen opnemen die in de zomer zijn verkregen. Maar het bespaart u geen seizoensgebonden haaruitval als u andere aanbevelingen negeert.
Oorzaken van haaruitval: duidelijk onbetrouwbaar
De meest voorkomende oorzaak van verlies is verzwakking van het immuunsysteem als gevolg van stress. Vaak begint het haar uit te vallen na de bevalling of tijdens het geven van borstvoeding. Luchtweg- en infectieziekten, gepaard gaande met hoge koorts, operaties, onevenwichtige diëten kunnen ook kaalheid veroorzaken. Chronisch gebrek aan slaap en constante stress op het werk hebben een nadelige invloed op de conditie van het haar.
De oorzaak van verlies kan zijn hormonale stoornissen, bijvoorbeeld een overmaat aan testosteron bij vrouwen, diabetes, auto-immune thyroiditis, endocriene disfunctie.
Infectieuze ziekten van de hoofdhuid - seborrheic dermatitis en chronische huidziekten - leiden tot alopecia, psoriasis is gelokaliseerd op de hoofdhuid.
Alopecia kan optreden tijdens het gebruik van medicatie. Pillen voor hoge bloeddruk, sommige anticonceptiva, sommige steroïden, antidepressiva, diuretica leiden tot alopecia. De meest negatieve impact van interferonen.
Luchtvervuiling, verhoogde niveaus van stralingsachtergrond - deze factoren beïnvloeden de gezondheid van niet alleen het haar, maar ook het hele lichaam.
Causale relaties
Om de voor de hand liggende oorzaken van haaruitval te bepalen - hormonale onbalans, stress, borstvoeding, voeding, heb je geen specialist nodig. In deze gevallen begint kaalheid binnen 3-4 maanden en het is vrij verwacht.
In alle andere situaties, om oorzaak-gevolg relaties vast te stellen, moet men een speciale test doorstaan voor de minerale samenstelling van de haar- en passentests.
Thuismaskers: ja of nee?
Mits de ingrediënten op de juiste manier zijn geselecteerd, kunnen ze worden gebruikt bij de behandeling van alopecia. Sommige componenten stimuleren de bloedcirculatie en verbeteren daardoor de metabole processen in de haarzakjes.
Als we het hebben over agressieve uitval, is behandeling met het gebruik van injectiemethoden en fysiotherapeutische procedures noodzakelijk.
Lees het etiket!
De meest toxische ingrediënten in de samenstelling van shampoos met carcinogene eigenschappen: parobens, natriumlaurylsulfaat, propyleenglycol, diethanolamine, ftalaten, benzenen, las-tenside, parabenen.
Natriumlaurylsulfaat, ammoniumlaurylsulfaat - agressieve detergentbasis, irriterend voor de hoofdhuid, wat roos en jeuk kan veroorzaken.
Seizoensgebonden haaruitval: norm of pathologie?
Met het begin van de herfst hebben bijna iedereen een actiever haarverlies. Om dit proces te voorkomen, moet je de haarzakjes van tevoren versterken. Voor deze doeleinden zijn onuitwisbare lotions en serums met aminozuren, natuurlijke extracten, essentiële oliën en plantenstamcellen perfect.
Seizoensgebonden alopecia is de absolute norm. Het kan enkele maanden duren. Als het proces vertraagd is, is dit een reden om naar de tricholoog te kijken.
Een tricholoog kiezen: de beste behandelingen voor haaruitval
Mijn favorieten voor het stimuleren van de haargroei en het voorkomen van haaruitval zijn injectietechnieken: een combinatie van plasma-opheffing en mesotherapie, het gebruik van medicijnen met vitamines en micro-elementen, en geneesmiddelen op basis van placenta-extracten.
Aanbevolen chemische peelings voor het reinigen van de hoofdhuid, het verbeteren van de bloedcirculatie en het verbeteren van de doorlaatbaarheid van de huid voor externe trichologische preparaten.
Haar lente
In het voorjaar wordt haar bedreigd door actief afgegeven hormonen. Traditioneel is deze periode de tijd van conceptie voor alle soorten levende wezens, daarom beginnen de endocriene en geslachtsklieren harder te werken en voelen ze de "roep van de natuur".
Samen met oestrogeen bij vrouwen en testosteron bij mannen wordt het hormoon dihydrotestosteron geproduceerd. In de schone seks is hij verantwoordelijk voor de vorming van oestrogeen, bij de man - voor de activering van alle seksuele functies.
Dihydrotestosteron hoopt zich op in het gebied van de haarzakjes en leidt tot dystrofie van de haarzakjes en tot seizoensgebonden haaruitval. Bovendien hebben mannen erger dan vrouwen. Maar als het tijd is om beschermende maatregelen te nemen, dan kan dit probleem worden voorkomen.
De belangrijkste regulator van hormonen, in deze situatie - het medicijn minoxidil. Het verhoogt de bloedcirculatie en voorkomt dat de haarzakjes stoppen met werken. In de ALERANA ® -serie zijn er 2 sprays voor uitwendig gebruik van 2% en 5% minoxidil (REFERENTIE tot 2% spray). Verbetering van het effect kan een maaltijd rijk aan calcium zijn. Vrouwen worden niet zo sterk beïnvloed door dihydrotestosteron en hun haar versnelt vaak de groei met de komst van de lente. Handhaaf activiteit kan voedende maskers en eiwitvoedsel zijn. Lees meer over het versnellen van de haargroei in andere artikelen op onze website.
Haar in de zomer
In de zomer en de lente groeit het haar gemiddeld met 15% sneller. Dit gebeurt omdat onder invloed van warmte het bloed sneller stroomt, het metabolisme versnelt, de haarzakjes actief beginnen keratine te produceren - het belangrijkste bouwmateriaal voor haar. Als je voedende maskers maakt en op de juiste manier voor krullen zorgt, kun je in drie zomermaanden je haar laten groeien met een record van tien centimeter.
De zomer en de winter worden echter beschouwd als de meest stressvolle periode voor uw hoofd. Warmte versnelt niet alleen de bloedsomloop, maar verdampt ook vocht uit het haar. Ultraviolet, dat de hoofdhuid binnendringt met zonlicht, vernietigt het kleurpigment en vermindert het volume van het haar. Zeewater tijdens het baden hydrateert ook het lichaam en het haar samen met het. Dat is waarom het niet gedronken kan worden: om het zout uit het lichaam van de vloeistof te verwijderen, is zelfs meer nodig dan de slokdarm in te voeren met zout.
Als het haar vettig is, kan het drogen in de zomer een goed effect hebben op het uiterlijk. Maar helaas zijn de meeste vrouwen met een lichte huidskleur (ten minste 70%) eigenaren van droog haar, dat gevoelig is voor seizoensgebonden verlies. Vocht en pigmentatie herstellen niet eens de vitamines, die in de zomer het lichaam te veel binnendringen, samen met fruit en frisse warme lucht.
Daarom is het uw belangrijkste taak in het warme seizoen om de balans van vocht en lipiden (vetten) in de huid en dus in het haar te herstellen. Tezelfdertijd is het beter om zich te onthouden van maskers met oliën om het kapsel niet zwaar te maken.
We hebben een lijst samengesteld met de meest effectieve moisturizers in cosmetica die u helpen uw haar in goede conditie te houden. Ze zitten in shampoos, balsems, haarmaskers en sprays.
- Thermisch water is water dat afkomstig is van minerale bronnen. Het is rijk aan mineralen en sporenelementen, die de opname van vocht in het haar verbeteren en bovendien de haarzakjes voeden.
- Vocht-vasthoudende stoffen (bevochtigingsmiddel, bevochtigingsmiddel), die het water niet laten verdampen, waardoor het kunstmatig in het haar wordt geblokkeerd.
- Natural Moisturizing Factor (NUF) - een set moleculen die vocht uit de lucht kan trekken. Het bevat vaak glycerine, sorbitol, melkzuur en andere stoffen. Verschillende fabrikanten regelen ze op verschillende manieren, in de hoop het beste effect te bereiken. NAF wordt verkocht in apotheken als een afzonderlijke tool of is verkrijgbaar in verzorgingsproducten.
- Nog een regel voor haarverzorging in de zomer die je van kinds af aan weet dankzij je moeder: je moet hoeden dragen. De zon stuurt ons genadeloos stromen van ultraviolette straling, waarvan het moeilijk te beschermen is, zelfs met de hulp van alle luchtbevochtigers in de wereld. Maar Panama of hat zal het gemakkelijk winnen.
Haar vallen
De herfst wordt traditioneel geassocieerd met depressie en stress, die ook hun eigen scores hebben met haar. Seizoensgebonden slecht humeur veroorzaakt chemische processen die het haar verzwakken en op de lange duur leiden tot haarverlies.
Tijdens een stressvolle situatie begint de actieve afgifte van het stresshormoon cortisol, wat een beschermende reactie van het lichaam is. Dit hormoon is geconcentreerd in het gebied van de haarzakjes en beïnvloedt direct de spieren die eraan gehecht zijn. Na het "roepletters" van cortisol te hebben ontvangen, beginnen de spieren te krimpen en het haar te stijgen - het effect wordt "haar op de plaats van het haar" genoemd. Evenzo het mechanisme van borstelige honden, katten, egels.
Het probleem is dat hoe vaker de spieren in de bollen samentrekken, hoe zwakker het haar wordt: hun bloedvaten smal, de bloedtoevoer vertraagt. De verslechtering van de opname van voedingsstoffen vertraagt eerst de groei van staven en leidt vervolgens tot dunner worden en breken. Dit alles gaat gepaard met een tekort aan vitamines en slecht weer, wat vaak leidt tot chronische en tijdelijke ziekten.
Jouw taak in de herfst is om een rustig leven te garanderen voor je haar en jezelf tegen ziektes te beschermen. Hier zijn de twee belangrijkste trichologists voor haarverzorging in de herfst:
- Je haar heeft zijn eigen stressvolle situaties. Ze worden veroorzaakt door te warm of te koud water, wrede krabben, een gebrek aan een hoed of capuchon bij winderig en regenachtig weer. Vermijd deze situaties en emotionele ervaringen zullen je haar veel minder beïnvloeden.
- De piramide van behoeftes van Maslow is ook relevant voor haar. Het begint allemaal met een vitamine-honger. In de herfst begint het immuunsysteem met actief defensief werk en stuurt het alle interne reserves om virussen te bestrijden. Haarzakjes krijgen extreem weinig "brandstof".
- Elimineer het gebrek aan vitamines in het haar met externe middelen: zorgvuldig geselecteerde verzorgingsproducten, zelfgemaakte maskers, schoonheidsbehandelingen. Dit alles kunt u in detail lezen in de sectie "Haarverzorging" op onze website.
Haar in de winter
In de winter is de belangrijkste bron van gevaar koud, wat de bloedsomloop in het hoofd vertraagt. Samen met de bloedsomloop wordt de toevoer van voedingsstoffen naar het haar verergerd. Follikels vertragen de productie van keratine en houden op met het "bouwen" van staven. De tweede winter "vijand" van haar is een temperatuurverschil dat fysieke stress veroorzaakt, die we hierboven hebben besproken.
Alle regels voor haarverzorging zijn relevant in deze tijd van het jaar, maar er zijn verschillende speciale punten aan toegevoegd:
- Draag een gebreide muts gemaakt van natuurlijke wol. De beste keuze is een wolvrije baret: het houdt de warmte vast en knijpt niet in het haar, waardoor een normale luchtcirculatie en actieve stoffen worden gegarandeerd.
- In de winter wil je in het warme water komen, vooral na een wandeling in de ijzel. Zorg voor je haar en was alleen in warm water. De overgang van droge, bevroren lucht naar hete waterstromen is als een slag met een voorhamer op het hoofd. Haar is heel erg moeilijk om te gaan met zo'n lading.
- Geloof geen shampoos van merken die betrouwbare bescherming beloven en het vermogen om zonder hoed te lopen. Een lang verblijf op straat (meer dan een uur) kan alle beveiligingsmethoden vernietigen. Daarnaast is de dop belangrijk, niet alleen haar, maar ook het hoofd. Zonder hoed kun je verkouden worden of ernstiger gevolgen hebben.
- Op koude dagen is het zelfs nodig om stylingproducten te gebruiken. Ze houden de warmte vast en geven geen koude lucht om de wortels en haartjes van haar te naderen.
Lees meer over het versnellen van de haargroei in andere artikelen op onze website, bijvoorbeeld hier.
Hoe haaruitval te minimaliseren?
Haar knippen betekent wegkomen van het probleem. Maar als je niet klaar bent voor drastische maatregelen, dan is het voldoende om de tips in orde te maken. Maar het is wenselijk om minstens één centimeter te verwijderen.
Weiger de gelijkrichter, thermische rollers, krultangen - dergelijke apparaten hebben een nadelig effect op de begroeiing op het hoofd. Het is ook de moeite waard om in het najaar vlekken te weigeren, en dit kan de situatie verergeren. Stress en slechte voeding kunnen niet alleen het lichaam schaden, maar ook bijdragen aan het verlies van het volume van krullen.
Waterprocedures hebben een gunstig effect op het epithelium van de huid van de hoofdhuid bij vrouwen. Bescherm uw vegetatie op uw hoofd tegen wind en regen - dergelijke weersomstandigheden vernietigen de haarstructuur ernstig.
Met de komst van de herfst, begin meteen voor de vegetatie op je hoofd te zorgen, wacht niet op tekenen van verslechtering van hun conditie. Hoofdmassage, wraps met medische maskers, spoelen met folkremedies helpen de situatie niet te verergeren.
Het is beter om één of twee keer per week voedende maskers aan te brengen. Geef de voorkeur aan degenen met alleen natuurlijke ingrediënten. U kunt uw hoofd wassen met bouillon van brandnetel of kamille, zulke reguliere procedures voor haarverzorging helpen het haar dik te maken.
Haaruitval in de herfst kan gestopt worden door te shamponeren met de toevoeging van aloë vera. Deze tool is geschikt voor alle kleuren en haartypen.
Voor brunettes is de perfecte spoeling een afkooksel van eikenschors, voor blondines - van kamille of klis. Het is belangrijk om je haar regelmatig te spoelen. Je kunt elk afkooksel thuis koken. Om dit te doen, wordt het juiste kruid (1 eetlepel) met heet water (1 liter) gegoten. Er moet op medisch afkooksel worden aangedrongen, want dit duurt gemiddeld een half uur. Na elke shampoo wordt het haar gewassen met kruidenafkooksel, dat door een zeef of gaas moet worden gefilterd.
In de herfst kun je je eigen zelfgemaakte shampoo maken. Hiervoor hebt u nodig: vloeibare zeep (60 ml), rozemarijn (2 eetlepels), essentiële olie (50 druppels), gekookt water (het volume van de bubbel uit de shampoo). Deze shampoo wordt een beetje bewaard (ongeveer een week), maar als je een theelepel alcohol of wodka toevoegt, wordt de houdbaarheid verlengd tot een maand.
Wanneer is het alarm de moeite waard?
U hoeft zich geen zorgen te maken als uw haar gedurende enkele maanden in kleine hoeveelheden dunner wordt, maar het wordt aanbevolen om bij een bezoek aan de arts te gaan als het proces is uitgesteld. Als dit alles zes maanden of langer duurt, dunner wordt het haar, een groot aantal ervan is te zien op de kam - dit is een reden om advies in te winnen bij een tricholoog. Een dergelijke situatie bij vrouwen vereist snelle actie en de oplossing van een acuut probleem. Soms volstaat het om speciale vitaminen te nemen met een jodiumgehalte, waardoor het dunner worden van de krullen stopt.
Chronische diffuse alopecia kan een permanent probleem van haar bij vrouwen worden. Daarom moet u soms uw tijd niet verliezen, de situatie verder verergeren en de symptomen van de ziekte dempen. Alleen een arts kan dit probleem oplossen na het uitvoeren van een reeks tests en het diagnosticeren van een ziekte.
Negeer niet het moment waarop het haar dunner wordt, maar het haar blijft groeien. Dit kan alleen de eerste vorm van sluipende ziekte zijn. Een specialist schrijft een uitgebreide behandeling voor en helpt het probleem aan te pakken.
Regelmatig verlies, ongeacht het seizoen - dit is een gevolg van de verkeerde houding ten opzichte van hun eigen gezondheid. Prachtig haar voor een eerlijker geslacht - een belangrijke decoratie. Daarom moet u het bezoek aan de arts niet uitstellen met duidelijke problemen! Activiteiten gericht op een gezonde levensstijl, helpen de gezondheid te verbeteren en geven glans en kracht aan het haar.
Je moet niet denken dat het voldoende is om het haar alleen op tijd met shampoo te wassen, dit is niet waar. Een goede haarverzorging is belangrijk in alle situaties. Voedzame maskers, vitamines, uitgebalanceerd menu, sport - dit alles geeft kracht en schoonheid aan het vrouwelijk lichaam.
Algemene tips
Als u alle bovenstaande aanbevelingen samenvat, als u seizoensgebonden kaalheid wilt voorkomen, moet u:
- vermijd temperatuurschommelingen
- draag hoeden, indien nodig,
- eet goed, en steun indien nodig het lichaam met behulp van vitaminen-mineraalcomplexen,
- vermijd stressvolle situaties
- gebruik professionele haarcosmetica.
Haren gedragen zich dus verschillend op verschillende tijdstippen van het jaar. Om de krullen altijd perfect te houden, moet u vertrouwd raken met de aanbevelingen voor hun verzorging en deze opvolgen. In dit geval ziet je haar er goed uit, ongeacht wat voor weer buiten heerst.
